Велокавказ - Просмотр темы

Мини-чат

Красный капитан ^{4 Мая 2025 в 22:51}

Заработало?

Красный капитан ^{3 Октября 2024 в 20:17}

и будучи модером имел больше прав чем админом.

Красный капитан ^{3 Октября 2024 в 20:16}

я уже если честно заэ ба вся ботов убивать. Но они плодятся быстрее.

Красный капитан ^{3 Октября 2024 в 20:15}

у Алекса всё норм, катает на одном колесе.

Красный капитан ^{3 Октября 2024 в 20:14}

mukca Привет

Egorlyk666 ^{18 Июля 2024 в 08:45}

MTSam будет, "Середина Лета" 2024 19-21 июля

UnkinD ^{9 Июля 2024 в 12:32}

госпидя скока спама то

MTSam ^{6 Июля 2024 в 22:46}

Когда покатушка на сброс?

mukca ^{30 июня 2024 в 23:37}

сейчас чтобы сайт жил он должен быть аппендиксом какого-то телеграмм канала. ну чтобы на сайте типо были просто новости комьюнити, отчеты покатушек, тренировок, большие новости планы на обсуждение.. сам по себе он умер и мертв

mukca ^{30 июня 2024 в 23:34}

Кста в страве Алекса что-то тоже давно не видел.

FAQ • Поиск

Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 17 июн 2025, 17:40

БЕГ!!!

Модераторы: Red Кэпт, UnkinD, Roverandom, Jmen, Shoo, sterh

Страница 91 из 253

[ Сообщений: 2524 ]

На страницу Пред. 1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 253 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

БЕГ!!!

Автор

Сообщение

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

Горный бег в Сочи

http://parsec-club.ru/doc/1562/

04 фев 2011, 23:18

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	alexserve писал(а): в какой обуви удобней бегать зимой?

проблема в нашей зиме, нету снега, есть лёд, вода и снег одновременно

04 фев 2011, 23:19

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

Снег, мороз, уряя!!

постепенно выхожу из состояния анабиоза :-)

Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги.
http://www.youtube.com/watch?v=atNxQlOc ... re=related

Работа колена и голеностопа в беге.
http://www.youtube.com/watch?v=lElU5Mp7 ... re=related

Правильная постановка стопы в беге.
http://www.youtube.com/watch?v=OSQMS0T9 ... re=related

Ускорение. Работа на развитие скорости.
http://www.youtube.com/watch?v=hIQPGjhM ... re=related

Правильная техника бега в гору.
http://www.youtube.com/watch?v=qhSyUytI ... re=related

14 фев 2011, 20:43

brat_pencha

Зарегистрирован:
07 май 2008, 13:23
Сообщения: 733
Откуда: Ставрополь, Юго-Запад

Re: БЕГ!!!

щас видели на 50 лет бегущего парня..одет в трусы и майку..больше ничего))

26 фев 2011, 15:23

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	brat_pencha писал(а): щас видели на 50 лет бегущего парня..одет в трусы и майку..больше ничего))

офигеть, но на 10 минут и меня бы хватило, а дальше нет :-)

26 фев 2011, 17:03

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

вот это Горный бег!!!

http://www.parsec-club.ru/484/poster/

21 мар 2011, 21:57

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

не поучаствовал

http://pic.radio4.ru/site/index?id=1232

а жаль

прикольно :-)

http://pic.radio4.ru/site/pic?id=136059

13 апр 2011, 18:09

Alejandro

Зарегистрирован:
17 ноя 2010, 12:40
Сообщения: 323

Re: БЕГ!!!

на счет пульсометра!как вам этот http://onlinefoto.ru/naruchnie_chasi_or ... -6766.html

28 апр 2011, 14:10

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	alexserve писал(а): на счет пульсометра!как вам этот http://onlinefoto.ru/naruchnie_chasi_or ... -6766.html

самое необходимое есть, для меня не понятно правда вот:

Определение частоты сердечного ритма без использования нагрудного ремня

если это правда, то хорошо, но возможно эти показания будут не точны

на моём только с нагрудным ремнём

28 апр 2011, 14:28

Alejandro

Зарегистрирован:
17 ноя 2010, 12:40
Сообщения: 323

Re: БЕГ!!!

на этом сайте есть подешевле но с нагрудным ремнем!какой будет лучше?
http://onlinefoto.ru/naruchnie_chasi_or ... -6764.html
http://onlinefoto.ru/naruchnie_chasi_or ... -6767.html
http://onlinefoto.ru/naruchnie_chasi_or ... -6769.html

28 апр 2011, 14:36

Страница 91 из 253

[ Сообщений: 2524 ]

На страницу Пред. 1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 253 След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_c0ld60t994cpv5p7s1abtcf8v1, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)