Мини-чат

Casper 21 час назад

Благодарю Алекс! Я тогда своё сообщение удаляю!

alex-baki 23 часа назад

Casper? вот профильный раздел - http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewforum.php?f=508&sid=77c9346d30192b6a39ba323fda79f3bc Под названием куплю.продам есть кнопочка "новая тема".

Ярик Вчера

потушили, проливают

Aleks Вчера

такая фигня сейчас у многих

Chi Вчера

У кого есть его телефон, наберите, попросите сменить пароль

Chi Вчера

Друзья, в ВК со страницы Жени Ковальчука пишут мошенники с просьбами занять денег.

Aleks Вчера

а ты когда посыль закроешь?

Aleks Вчера

блин, когда добавлял были

Красный капитан Позавчера

2 Aleks на чайнике отсутствуют до 25.08.

Последние темы на форуме

Заказываю с https://www.bike-components.de до 01.09 20 часов назад от Velobyte

Kross Level A3 2015 21 час назад от Casper

Продаю велокомпьютер CicloSport CM 4.2 HR Вчера от Ярик

Iphone 5s(не велосипедное) Позавчера от raven

Продано: фреймсет Norco Fluid 7.2 27.5" 2015 L Три дня назад от Solid_Ra`

Новости

21 Августа 2017 г / События
Звездное колесо 2017

Звездное колесо 2017

27 августа - Открытый Кубок "Звездное колесо", посвященный памяти ставропольского велогонщика Константинова В.В., по велоспорту-маунтинбайку в дисциплинах кросс-кантри. Ждем всех желаюших, для иногородних есть возможность остоновиться в хостеле подробности  и регистрация тут http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=516&t=79110 ..
21 Августа 2017 г / События
URBAN ELIMINATOR 2017

URBAN ELIMINATOR 2017

26 августа - 2-й этап отрытого Кубка "Велокавказа", открытое первенство г. Ставрополя по велоспорту-майнтинбайку в дисциплине кросс-кантри с выбыванием (ХСЕ) - "URBAN ELIMINATOR". :Ждём всех желающих. подробности и регистраия тут http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=516&t=79110 ..
1

Последние сообщения

Re: Посылка с Чайника № 93 и теперь №94 11 часов назад от Hunter

если успел, то к 94 sku427420 - 1 шт

Re: 26-27авг-2эт.кубка ВК,перв.Ставрополя, кубок Звездное ко 12 часов назад от velouser3629

Дацко Алексей Мужчины 30-44 XCM (27 августа) Геленджик KolxozRace Зенков Павел Мужчины 30-44 XCM (27 августа) Новороссийск Велосоюз Митлина Нелли Женщины - 19-29 лет XCM (27 августа) Новороссийск Велосоюз

Re: Питание и питье 12 часов назад от Taksist

Что пить и есть во время шоссейной тренировки/марафона/гонки в первую очередь зависит от её протяженности и интенсивности. Поделюсь своим опытом. Я в принципе не разделяю в плане питания и гидратации статус тренировки т.е. всю примерно одинаково, единственно на коротких тренировках (продолжительностью до 2-х часов) могу не есть, ПИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ИТАК: - Питье/Гидратация. Изотоник (любой желательно спортивный), обычно добавляю одну столовую ложку мёда на 750 мл. флягу. Для дополнительной подпитки быстрыми углеводами. Пью по одному неполному глотку каждые 3-5 км пробега - не зависимо от того хочется пить или нет. Двух фляг хватает в среднем от 50 до 100 км. пути в зависимости

Re: Шоссеры 13 часов назад от Taksist

В общем всем кто посматривает на шоссеры но не решается - РЕШАЙТЕСЬ! Реально совершенно иной уровень катания по асфальту и другим твердым дорогам, на шоссейнике совершенно реально преодоление расстояний до 400 км в день (мой самый продолжительный дневной заезд на сегодняшний день, самый длинный марафон 600 км два дня)! МТБ и Шоссе - совершенно разные вещи! Каждый вид по своему прекрасен, тут каждому свое: Шоссе - большие расстояния и автомобильные скорости, МТБ - путешествия вдали от асфальта... По некоторым вопросам ветки: - В Стрижамент на Шоссере - ЛЕГКО! Даже при моей далеко не горной кассете с максимальной звездой 25 зуб. Причем гораздо быстрее

Re: IRON STAR 113 SOCHI 2015 13 часов назад от Taksist

В этом году повторили! Участвовал на шоссере, время разделки 2 часа 47 минут... Рассчитывал уложиться в 2,30 но как назло вышел на старт простуженным... В общем впечатления СУПЕР!

 раньше →

Сейчас на сайте

    Сейчас никого нет :(

Хостинг предоставлен