|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 17 июн 2025, 14:06
| Автор |
Сообщение |
|
barley
Зарегистрирован:
01 июн 2007, 01:51
Сообщения: 237
|
 Re: БЕГ!!! Был ровно в 11 у входа в парк, ни одного подозрительного лица не заметил.
Впервые в жизни пробежал 10 км за один раз, раньше и трёх километров не бегал 
Всех с Новым годом!! Успехов, новых достижений, удачи и множества разных позитивных ощущений!
|
| 01 янв 2011, 13:55 |
|
 |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! пробежал в 27 км!!!
5-ть кругов + 2400
всего за 2 часа 7 минут
ровно в 11 выбежал из подъезда, поздно встал, пока раскачался 
|
| 01 янв 2011, 14:52 |
 
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! вписался - http://www.9rj.ru/0101/2011/
я второй Ставрополец
по километражу я на 2-м месте
у первого 28, знал бы ещё бы накрутил, хотя скоро попрут с IRC'a
там будет и по 40 и по 50
ЗЫ. Омск утром было -33 сейчас -27, и они бегают, и их там дофига таких
|
| 01 янв 2011, 15:02 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! прикольно, читаю комментарий
чувак пробежал 1 км пишет
1 км Россия Шуя Я очень люблю бегать.
рядом 31 км.
31 км Россия Мурманск С Новым Годом !!!
или например вот:
7 км Россия Москва Русский - значит трезвый! успехов и достижений в спорте!
32 км Россия Гуково, Ростовской Мне 64г. КЛБ "Надежда".С Новым 2011 бегом!
|
| 01 янв 2011, 16:06 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! смотрю объёмы - http://www.irc-club.ru/volume/all_complete.php?god=2010
анализирую, и моё наблюдение подтверждается статистикой:
декабрь - упадок сил, глобально у всех
за 4-й квартал пробежал 648 км. 43 тренировки
|
| 01 янв 2011, 16:22 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! записались 342 человека
на 4037 км
|
| 01 янв 2011, 19:34 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! 3-й из Ставрополя
Евдокимов Андрей 10 км Россия Ставрополь Бегал сегодня в удовольствие с хорошими людьми - это класс
ЗЫ. на нашем форуме также засветился:
Представитель общественной организации «Экологический патруль Ставрополя» Андрей Евдокимов
|
| 01 янв 2011, 20:15 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! и в Москве есть где побегать - http://www.gmap-pedometer.com/?r=4211212
планирую съездить на эту трассу, но даже и не в этом году, может в следующем, нужно перезнакомиться с москвичами, подгодать какие нибудь соревнования
|
| 02 янв 2011, 10:20 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! вот и 5-й подтянулся
Красников Дмитрий 30 км Россия Ставрополь воть так воть)))
уряяя!!!!
|
| 02 янв 2011, 21:50 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сёдни бежалось тяжелее, хотя ритм выдержал 4:30
каждый толчок с пробуксовкой
|
| 10 янв 2011, 20:01 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
