|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 19 июн 2025, 12:04
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!! пробежал 13 км. в старых кроссах и это с больными ногами, мало, но в среду только 3 смог, вот что значит поменял обувку 
теперь неделю побегаю в старых и попробую менять через два раза на новые, потом через раз и т.д.
зато узнал о существовании новых мышц 
|
| 10 апр 2010, 16:41 |
  
|
 |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сегодня во время тренировки сильно разозлился, пришлось
при этом в кровь попали гармоны (фиг его знает какие, может адреналин, может тестостерон) , получил такой импульс энергии, казалось взлечу
допинг, прикольно, вот бы на соревах так
ЗЫ. сейчас как раз читаю на эту тему
|
| 10 апр 2010, 17:40 |
|
|
|
Vesur
Зарегистрирован:
07 янв 2010, 17:29
Сообщения: 1375
|
Re: БЕГ!!! а ты на соревнованиях разозлись на когонибудь, заведи себя и все будет нормалег
|
| 10 апр 2010, 19:24 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
так вот и вопрос, как, просто так я не разозлюсь
|
| 10 апр 2010, 20:18 |
|
|
|
ГеТман
Зарегистрирован:
23 ноя 2009, 00:35
Сообщения: 2999
|
Re: БЕГ!!! а мы поможем! кто согласен злить Алекса?ясный пень не за так!
|
| 10 апр 2010, 23:34 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Если надумаете возвращаться в бег, не надейтесь на кроссовки - они Вас не спасут от новых проблем со здоровьем - связки, суставы, тряска и травматизм органов брюшной полости - все это будет, если не освоите правильную технику бега. Иными словами, научитесь бегать без кроссовок (фигурально), то и в любых кроссовках получится бежать без травм.
не пренебрегайте асфальтом, не бойтесь. Учитесь бегать по любому покрытию. Но осторожно и с контролем ощущений и внесением корректив в технику.
Бег это жизнь и требует самого серьезного отношения. Тем, кто лишь кончиком мизинца коснулся этого явления и крутит пальцем у виска - не верьете. Слушайте тех, кто сумел решить проблему, а не тех, кто убежал и спрятался от страха.
Удачи!
по поводу опроса - по чему бегаю...
да по всему включая асфальт, грунт, песок, ж/д-насыпь, стадион...
дистанции до марафона.
В Москве несколько раз в год проводят марафонские забеги исключительно по асфальту. Участвуют сотни желающих. Никто не жалуются.
Удивительно видеть людей, кто делает 5-километровые пробежки в темпе вальса и жалуется на асфальт - это, дескать вредно, нужны какие-то супер-гипер-амортизирующие кроссовки, я заказывал на Марсе, привезли - не подошло!...
с форума
|
| 14 апр 2010, 10:54 |
|
|
|
brat_pencha
Зарегистрирован:
07 май 2008, 13:23
Сообщения: 733
Откуда: Ставрополь, Юго-Запад
|
Re: БЕГ!!!
|
| 14 апр 2010, 11:25 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 14 апр 2010, 11:48 |
|
|
|
Red Кэпт
Зарегистрирован:
02 сен 2008, 14:55
Сообщения: 5137
Откуда: Оттуда
|
Re: БЕГ!!! Санька когда соревы?
_________________
Выпей воды - Удиви Печень!
Помни - Ты РУССКИЙ!
Если я лично Вам не нравлюсь, можете плюнуть в монитор
|
| 14 апр 2010, 12:16 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
в воскресенье, но я не готов
|
| 14 апр 2010, 12:18 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
