|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 19 июн 2025, 13:19
| Автор |
Сообщение |
|
don.kapiton
Зарегистрирован:
31 дек 2009, 15:55
Сообщения: 103
|
 Re: БЕГ!!! есть желающие составить компанию в утренних пробежках? живу в районе "краевая больница"...
|
| 31 мар 2010, 11:57 |
|
 |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! никак не могу перестроиться на утро, неделю вставал в 5:30, думал ну вот-вот побега, а теперю это пол седьмого, а в 7 надо быть дома,
в прошлом году бегал с 6-7, скоро прорвусь, бегаю в парке, до парка пробегаю 2 км. а там 2-3 круга по 5, может и встретимся 
я бегу по часовой стрелке, будешь бежать против обязательно пересечёмся
|
| 31 мар 2010, 12:27 |
 
|
|
|
don.kapiton
Зарегистрирован:
31 дек 2009, 15:55
Сообщения: 103
|
Re: БЕГ!!! да че пересекаться, надо просто в парке стыкануться...
Хотя по асфальту бегать,колени гробить...
|
| 31 мар 2010, 13:12 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! нет, стыконуться - это ждать, я с подъезда выбежал и без остановки до подъезда, последнее время бегу от носка, колени отдыхают, позавчера потянул икру, потому как ускорялся, завтря бегу без ускорения, а через день-два снова буду ускоряться, 4 мин. 1 км.
пока так
|
| 31 мар 2010, 13:20 |
|
|
|
don.kapiton
Зарегистрирован:
31 дек 2009, 15:55
Сообщения: 103
|
Re: БЕГ!!! ну у тебя все прям по рассписанию
а как бы не бежал все равно происходит натыкание на колено... а у меня уже менисков нема
|
| 31 мар 2010, 13:31 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! пробежал по случаю праздника
15 км., хотел 20, но на последний круг не решился, народу вывалило дофига, без гранаты трудно
|
| 04 апр 2010, 16:42 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сменил кроссовки, возникла проблема 
откуда-то появилась новая мышца - камбаловидная
- http://hardgainer.ru/artimage/2/4/70/a/big
раньше я про неё не знал
|
| 08 апр 2010, 11:54 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Сегодня я попытаюсь дать вам советы (как обычного бегуна, а не эксперта) о том, как перейти от пассивного образа жизни (полжизни за компьютерным столом) к бегу. Я не хочу сказать, что это легко, особенно в самом начале. Но я скажу вам, что это не убьет вас (я надеюсь, что у вас нет очень серьезных проблем со здоровьем?).
про меня
http://www.ljpoisk.ru/archive/3957034.html
|
| 08 апр 2010, 12:02 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 08 апр 2010, 19:12 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! настраиваюсь на Нимбус
|
| 08 апр 2010, 19:49 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
