|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 17 июн 2025, 09:37
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!! а когда быстрее бежишь воду из соски тянуть трудно 
|
| 25 авг 2009, 14:56 |
  
|
 |
|
Док
Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
|
Re: БЕГ!!! Завтра бежим? Во сколько?
|
| 25 авг 2009, 20:35 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! в 6 часов, бегу 5-ть км. хочу выкрутить 14 км/ч
|
| 25 авг 2009, 20:49 |
|
|
|
Jim
Зарегистрирован:
04 июл 2008, 08:03
Сообщения: 364
|
Re: БЕГ!!! сегодня сдавал 1000 метров-итог подрастянутое сухожилие под икрой,хотя свыше 3000 метров пробегаю не напрягаясь и без соперников.Вывод-меньше дистанция качественнее готовьтесь?!
|
| 25 авг 2009, 21:06 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! спасибо!!!
|
| 25 авг 2009, 21:14 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Док, если ты меня обгонишь, то в конце устроим соревнования по подтягиванию 
10-ть я подтянусь
|
| 25 авг 2009, 21:23 |
|
|
|
Док
Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
|
Re: БЕГ!!! А я нет, бе-бе бе-бе ))
|
| 25 авг 2009, 21:28 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! http://probeg.org/kalend/k2009.php
Предновогодний пробег, Невиномысск, 20.12.2009 г.
21,0975 км
10 км
вот это побегу, 100 пудов!!!
результаты забегов на 5-ть км
2008 5 км Звонарев Сергей (С-Петербург) - 00:16:15
2007 5 км Сторожев Александр (Санкт-Петербург) - 00:16:19
2009 5 км Сорокин-мл Сергей (Зеленоград) - 00:17:59
если снегом не засыпет
|
| 25 авг 2009, 21:29 |
|
|
|
Док
Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
|
Re: БЕГ!!! четвертый день бегаю в парк от подъезда до подъезда, очень не хватает заминки, но на нее нет времени. Функцианольная готовность в результате ежедневных тренеровок снижается, резерв пульса был около 50, сейчас снизился до 38. Парадокс?
|
| 26 авг 2009, 08:42 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! облажался
сёдни не побежал, работа была срочная и работу не сделал и не потренировался
больше не буду раздваиваться, всё равно времени не хватает
|
| 26 авг 2009, 09:25 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
