|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 08 май 2024, 22:21
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!! сёдни лучшие показатели за год по пути на работу и по компьютеру и по кардиомонитору!!!
думаю результат бега 
|
| 23 июл 2009, 09:30 |
  
|
 |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сёдни ещё лучше
1:18:06, 132, 149, 768
1 час 18 минут чистого бега из них 53!!! непрерывного, остановился на ВЗ попил воды, два раза по 7 подтянулся и назад без остановок
ЗЫ. неспортивный у нас город, 3-4 пенсионера перемещают свои тушки по парку и всё, спортсменов не видно, с 5:30 до 7 часов нету 
|
| 24 июл 2009, 07:44 |
|
|
|
Меламори
Зарегистрирован:
20 апр 2009, 20:29
Сообщения: 131
|
Re: БЕГ!!!
так бегать это же скучно... ))
|
| 24 июл 2009, 08:20 |
|
|
|
Vedmochka
Зарегистрирован:
03 фев 2009, 13:55
Сообщения: 21
|
Re: БЕГ!!!
Совсем не скучно Бежишь рано утречком, город только просыпается, не жарко, спокойно, наслаждаешься природой (когда бежишь по парку или лесу), отдыхаешь. После бега как-то энергии прибавляется:)
|
| 24 июл 2009, 08:54 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
попробуй так пробежи и расскажешь мне завтра как оно скучно
ЗЫ. под скукой понимаю болезнь головы, часто проходит со временем
|
| 24 июл 2009, 10:39 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! средняя скорость у меня получилась 11км./ч.
завтря планирую полтора часа непрерывного бега, заливаю воду в гидратор, беру GPS и вперёд, на комсак, самое смешное - это подъёмчик будет потом, после полуторочасового бега, думаю не соскучусь
если кого встречу из ВК вместе повеселимся!
ЗЫ. сейчас хочу добиться успехов по расстоянию пробега, потом займусь скоростью
|
| 24 июл 2009, 10:43 |
|
|
|
Меламори
Зарегистрирован:
20 апр 2009, 20:29
Сообщения: 131
|
Re: БЕГ!!!
попробуй так пробежи и расскажешь мне завтра как оно скучно
я в глубоком детстве, еще когда спортом занималась терпеть не могла бегать... лучше вем соседям массаж сделаю, чем бегать.. тоскливое занятие...и не важно с какой скоростью...
ЗЫ. под скукой понимаю болезнь головы, часто проходит со временем
[/quote1248422197]
|
| 24 июл 2009, 11:58 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
массаж - это хорошо, после бега очень полезно
|
| 24 июл 2009, 12:21 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! по поводу скуки
я уже более 10 лет живу в двух мирах, реальном и виртуальном, для бега мне конечно нужны товарищи, чтоб сравнить результаты, подтянуться по экипировке и методике тренировок, но мне достаточно и виртуальных друзей по спорту, сёдни начну искать
вот тока смотаюсь по делам
|
| 24 июл 2009, 13:10 |
|
|
|
Mirra
Зарегистрирован:
30 мар 2009, 13:04
Сообщения: 51
|
Re: БЕГ!!! БЕГ-эт супер,я в институте 5 лет подряд бегала на комсаке.ощущение бодрости,чистоты мыслей,и просто Огроменного позитива)))а если есче добежать до Хол.родников.и искупаться.-то )))no comment!
|
| 24 июл 2009, 14:07 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
