Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 21 май 2024, 16:51
Автор |
Сообщение |
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
05 май 2019, 11:57 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
05 июн 2019, 11:43 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
Физиология и анатомия являются наиболее распространенными областями знаний в спортивной физиологии. Анатомия исследует структуру тела и взаимосвязи между различными частями тела. Физиология, в свою очередь, происходит от древнегреческого physis, означающего «природа, происхождение», и logia - «изучение». Это научная дисциплина позволяет понять реакцию организма на различные раздражители. Спортивная физиология нужна для правильного построения модели тренировочного процесса. Исследования по спортивной физиологии помогают спортсменам достичь высокого результата. Основные принципы в спортивной физиологии. Реакции организма на одну тренировку регулируются принципом гомеостаза. Гомеостаз определяется как способность организма поддерживать стабильную внутреннюю среду для клеток путем точного регулирования различных переменных, таких как pH или кислотно-щелочной баланс, количество кислорода, концентрация глюкозы в крови и температура тела. Принципы перегрузки, специфичности, обратимости и индивидуальности влияют на адаптацию организма к высоким физическим нагрузкам, на здоровье и производительность. Читай на www.Sportnauka1.ru
|
11 июн 2019, 13:18 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
15 июн 2019, 11:49 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
viewtopic.php?f=503&t=2091520 июл 2009, 17:42 Сообщение БЕГ!!! - КЛБ (клуб любителей бега) планирую эту тему для координации тренировок и обсуждению экипировки а также подходов к рациональному их проведению 10 лет прошло! сначала я бегал один, в Ставрополе по крайней мере, в парке сейчас всё изменилось
|
22 июл 2019, 12:00 |
|
|
Красный капитан
Зарегистрирован: 24 авг 2013, 20:49 Сообщения: 2082
|
Re: БЕГ!!!
Ага изменилось. Вот теперь и я зарегистрировался в паркране. Завтра побегу Первый официальный. До этого было несколько не в зачёт.
_________________ Помни - Ты Русский!
|
27 июл 2019, 02:35 |
|
|
martin
Зарегистрирован: 06 окт 2007, 20:39 Сообщения: 1758
|
Re: БЕГ!!!
Можно поинтересоваться, а в чем профит? Одному бегать разве не интереснее?
_________________ "Fuck the work" team бабене!
|
27 июл 2019, 13:47 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
если бегать на результат, добиваться положительной динамики, паркран очень удобный проект я пробовал, мне понравилось https://www.parkrun.ru/results/athleter ... ber=876205
|
27 июл 2019, 15:09 |
|
|
Красный капитан
Зарегистрирован: 24 авг 2013, 20:49 Сообщения: 2082
|
Re: БЕГ!!!
Андрей я сопровождаю слабовидящих, пришлось зарегаться что бы не просто так бегать
_________________ Помни - Ты Русский!
|
29 июл 2019, 04:55 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как развить выдержку? ⠀ Лично я в своей жизни часто сталкивался с трудностями и желанием бросить начатое. Чтобы применить настойчивость на практике, в тяжелые моменты я стал говорить себе: "Просто продолжай идти/бежать/выполнять это упражнение еще 5 минут, а затем посмотри, как ты себя будешь чувствовать". 5 минут - это не так уж и много. Но преодолевая свой внутренний барьер даже на это короткое время, вы можете поймать себя на мысли, что оказывается способны сделать гораздо больше, чем думали. И эти несколько минут могут в итоге вылиться в нечто более значительное. ⠀ Настойчивость поможет вам развить твёрдость характера и выдержку - это замечательные качества, помогающие держать далекие цели в поле зрения и работать над ними с преданностью в течение длительных периодов времени, несмотря на неудобства или проблемы. https://www.instagram.com/p/B0qnA0ThrG5 ... hare_sheet
|
04 авг 2019, 15:11 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|