Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 21 май 2024, 17:15
Автор |
Сообщение |
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
Привет, атлет! Поздравляем тебя с успешной регистрацией на забег Ночной Ставропольский полумарафон. Мы очень хотим, чтобы эти выходные тебе запомнились, а мы на долгие годы стали друзьями, поэтому намерены сделать твой отдых лучше и всегда готовы помочь. https://russiarunning.com/event/StavNightRun2019
|
05 мар 2019, 11:27 |
|
|
Kulushka
Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:39 Сообщения: 629
|
Re: БЕГ!!!
В этом году 7-ого апреля в Ставчике будет еще один полумарафон, организовывают ставропольские бегуны. Это круто, наконец, и у нас забеги интересные будут! Но сам участвовать в них не смогу, 1-ого апреля полумарафон в Сочи и через неделю я только ходить начну нормально, а до и после ночного марафона в июне МТБшные гонки кошерные которые сливать не планирую. Эх и ах)))
_________________in STRAVA veritas
|
06 мар 2019, 14:07 |
|
|
Yurich
Зарегистрирован: 01 мар 2009, 12:11 Сообщения: 658
|
Re: БЕГ!!!
|
06 мар 2019, 17:38 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
плохо, и у меня накладка, на ВС пролетел
|
07 мар 2019, 10:24 |
|
|
SAV1981
Зарегистрирован: 30 июл 2015, 16:14 Сообщения: 40
|
Re: БЕГ!!!
В проведении первого Ставропольского полумарафона 7 -ого на 2-3 часа требуется помощь велосипедистов волонтеров для сопровождения лидеров на дистанциях 7 км и 21 км. 3- 4 человека. Для вас хорошая тренировка от нас благодарность. подробнее о мероприятии https://vk.com/wall-162350689_170 Все вопросы тут или в личку
|
22 мар 2019, 07:47 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
ЧЕМУ МЕНЯ УЧИТ БЕГ . «Боль неизбежна. Страдания – личный выбор каждого», - именно эту фразу я говорю себе перед каждой пробежкой. А бежать никогда не хочется. Удивительное дело: очень трудно заставить себя выйти на пробежку. Но после чувствуешь такой прилив сил и энергии, что едва сдерживаешься, чтобы не крикнуть: «Господи, как же это круто! Как я мог этого не хотеть!?» Но на следующее утро снова проходишь все пять стадий принятия неизбежного. . Бег может научить многому, если не пропускаешь уроки. Итак, чему же меня учит бег? Очень простым и мудрым вещам: . 1. Воля. «Ум сдается раньше, чем тело». . Зачастую, и это касается не только бега, ум выбирает путь наименьшего сопротивления. Он говорит: «Давай полежим еще. Ну зачем вставать в такую рань и куда-то бежать? Ведь ты так устал, бедненький». Но если ты все же встанешь и побежишь, то очень скоро поймешь, что не стоит ему доверять. Так рождается воля, которая будет проявляться во всех аспектах жизни. Ум хороший слуга, но плохой хозяин. . 2. Концентрация. «Сейчас есть только этот момент, будь в нем». . Во время бега бывают моменты, когда очень трудно думать о прошлом и рисовать будущее. Тело испытывает нагрузку и требует к себе тотального внимания. Дыхание становится глубже, мышцы пульсируют, стопа отрывается от земли, стопа соприкасается с землей. Масса ощущений, которые возвращают в здесь и сейчас. Осознанные мгновения превращаются в осознанные секунды. Осознанные секунды в осознанные минуты. И в итоге мы получаем осознанную жизнь. . 3. Ответственность. «Не жди вдохновения, начинай сейчас». . Энергия рождается из движения. Движение дает энергию. А когда есть энергия, вдохновение совсем необязательно. Главное сделать первый шаг, и муза опустится на твое плечо. Возьми ответственность за свое вдохновение. У песни твоей жизни не может быть двух авторов. Никто не возьмет перо, которым ты пишешь свою жизнь. . Я бегу через лень, сквозь жалость к себе, через болото оправданий собственной слабости. Никто не пробежит этот маршрут за меня. Я знаю, что боль неизбежна. Но страдания – это личный выбор каждого.
|
08 апр 2019, 13:34 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
Последний раз редактировалось Aleks 11 апр 2019, 17:06, всего редактировалось 1 раз.
|
08 апр 2019, 13:38 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
11 апр 2019, 16:46 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
12 апр 2019, 10:40 |
|
|
Aleks
Зарегистрирован: 23 май 2006, 11:20 Сообщения: 15522 Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
05 май 2019, 11:15 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|