|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 27 июн 2025, 03:22
| Автор |
Сообщение |
|
doc1950
Зарегистрирован:
26 авг 2013, 09:13
Сообщения: 186
|
 Re: БЕГ!!! А здесь все очень хорошо рассказано про "естественный бег" https://m.youtube.com/watch?v=GVUiB3HFTT0
|
| 07 янв 2016, 16:07 |
|
 |
|
martin
Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1758
|
Re: БЕГ!!! А со спусков как бежишь? Тоже на носке? У меня уже получается бежать по плоскачу почти на полной стопе, но с акцентом на носок, в гору - чисто на носке, спуски - на пятке.
_________________
"Fuck the work" team
бабене!
|
| 07 янв 2016, 18:01 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 07 янв 2016, 20:17 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! а ты босиком пробеги по асфальту, с пятки, и тогда поймёшь где он естественный бег
|
| 07 янв 2016, 20:19 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 07 янв 2016, 20:29 |
|
|
|
can-NON-dale
Зарегистрирован:
27 авг 2013, 17:38
Сообщения: 178
|
Re: БЕГ!!! А почему ты не босиком пробегал сейчас в парке ?
И почему мы не обсуждаем постановку стопы в валенках , например ?
Я почему-то решил , что разговор за обычный бег = в кроссовках по асфальту или др. покрытию ( может я прозевал ход мысли )
|
| 07 янв 2016, 20:33 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! я расшифровал название "Естественный" откуда оно появилось и что подразумевает, а вот для тебя например естественно с пятки, но это только для Жени, для всех остальных уже терминология давно понятная
|
| 07 янв 2016, 20:42 |
|
|
|
doc1950
Зарегистрирован:
26 авг 2013, 09:13
Сообщения: 186
|
Re: БЕГ!!! Техника бега ставиться тренером, все остальное чушь! Хотя многие почему-то считают, что посмотреть пару роликов для ютьюб досдосточно)))
|
| 07 янв 2016, 20:48 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!  при других условиях пробежал бы и быстрее, сегодня считаю нагрузку 120% не меньше, каша и пробуксовка на каждом толчке
Последний раз редактировалось Aleks 07 янв 2016, 21:18, всего редактировалось 1 раз.
|
| 07 янв 2016, 21:14 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! для ЛБ - достаточно поучиться и на ЮТ
|
| 07 янв 2016, 21:16 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
