|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 24 июн 2025, 20:20
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!!  Краснодарцы Открытые городские соревнования по спортивному ориентированию бегом в условиях темноты и неопределённости «Krasnodar Night O-funny 2013» 20.12.2013 Информация: http://orient23.my1.ru/_ld/3/394_Krasnodar_Night.pdfЗаявка: http://orgeo.ru/event/726ЗЫ. прикольно  , буду следить
|
| 12 дек 2013, 09:55 |
  
|
 |
|
avanes48
Зарегистрирован:
18 янв 2012, 10:38
Сообщения: 471
Откуда: Cтаврополь
|
Re: БЕГ!!! Можно бы было и пробежать, но из-за 30-минутных соревнований ехать в Краснодар не разумно...(((
_________________
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной
Идем дорогой трудной, дорогой не прямой....
|
| 12 дек 2013, 13:26 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! можем и у себя такое замутить, позжее, надо понять в чём фишка
|
| 12 дек 2013, 14:08 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! 10 бесценных советов Геннадия Онищенко
№5
Просыпайтесь как можно раньше
«Если вы, как нормальный человек, встаёте в половине
четвёртого утра, то можно пробежаться по центральной улице. Она помыта, её продуло за ночь и там идеальный воздух».
|
| 12 дек 2013, 16:32 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Одолел сейчас 4 км  , а за бортом -14С  _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 12 дек 2013, 19:29 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! МОЛОДЦА!!!  НЕВИНКА БЛИЗКО!!! А мне сейчас Рудольф курс массажа делает. Наверное до Невинки и после неё до Нового года буду часовые кроссы бегать, немного подсушусь и объёмы подниму. Попробую, что выйдет
|
| 13 дек 2013, 15:30 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Да, я встретил Рудольфа, он говорил о тебе _________________Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 13 дек 2013, 16:00 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! завтра в парке побегаю, попробую разметить трассу (треки порисую)
|
| 13 дек 2013, 16:07 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! Алекс, Я в воскресение зайду, взвешусь  и по трассе подумаем)))
|
| 13 дек 2013, 18:29 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! побегал, тяжело :(
половина скользко, вторая половина вязко, но ничего, поработал с нагрузкой
|
| 14 дек 2013, 17:52 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
