|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 24 июн 2025, 18:20
| Автор |
Сообщение |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
 Re: БЕГ!!! а Я пока в парке бегать планирую))) когда нет гололёда там КАЙФ заниматься, как в сказочном лесу  Что там на УОРЕ почистили КТО БЫЛ??? ....начал курс массажа, нагрузки снизил, так что в РОСТОВ уже точно не поеду, а в НЕВИНКУ планирую, всё таки рядом
|
| 05 дек 2013, 14:45 |
|
 |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! вчера хотел побегать на УОР - очканул, очень скользко
|
| 05 дек 2013, 15:04 |
 
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! вот и я думаю, куда податься, где льда поменьше  наверное сегодня уже не побегу (после массажа, пойду просто прогуляться)))) завтра фартлек побегаю)))
|
| 05 дек 2013, 15:08 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 05 дек 2013, 16:31 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! УОР почистили до резины, по третьей и выше дорожке бегать можно, а в парке на главной гололёд а на остальных терпимо
|
| 05 дек 2013, 19:52 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! вспомнил тему, решил поднять Побегай 1-го января http://9rj.ru/0101/2013/настраиваюсь, у меня будет 5-й пробег 23+27+18+15, пока шёл вниз, надо 27 пробежать
|
| 06 дек 2013, 13:45 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Отличная погода и покрытие для бега, не скользко и дышится хорошо _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 06 дек 2013, 18:52 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Побегал на УОР, мало, но быстро, завтра попробую побольше
|
| 07 дек 2013, 17:38 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 07 дек 2013, 19:24 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! 10-ку пробежал, из-за пробуксовки нагрузка выше, что очень радует
|
| 08 дек 2013, 13:27 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
