|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 23 июн 2025, 11:05
| Автор |
Сообщение |
|
velouser2895
Зарегистрирован:
09 окт 2013, 21:00
Сообщения: 14
|
 Re: БЕГ!!! Ну дык я ж тут расцветаю тожа сижу. Жена не поймёт в чём дело! Смотрит на меня как буд-то я в какую-другую влюблён, ну да  в Лёгкую атлетику  .Кстати, посмотрел свои результаты по таблице разрядности. Худо бедно, но по сегодняшним дистанциям уже 3-й юношеский выполняю. Но ЭТО ТОКА НАЧАЛО!
|
| 15 окт 2013, 21:13 |
|
 |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! нууууу зачёт по физо на 5 ТЫ уже здаёшь, СКОРОСТЬ ЕСТЬ, ТЕХНИКА НЕ ПЛОХАЯ а дальше всё зависит от ТЕБЯ  ...меня сегодня на стадионе ТОЖЕ два тренера удивлённо рассматривали, как бы спрашивая, что это ОН ВДРУГ ЗАБЕГАЛ!? "от НЕВИНСКОГО ПРОБЕГА до ОЛИМПИЙСКИХ ИГР!!!"
Последний раз редактировалось Ilio 15 окт 2013, 22:03, всего редактировалось 1 раз.
|
| 15 окт 2013, 21:57 |
|
|
|
Зорг
Зарегистрирован:
20 сен 2010, 19:21
Сообщения: 266
|
Re: БЕГ!!!
|
| 15 окт 2013, 22:02 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! ЗАВТРА ПОЗВОНЮ УЗНАЮ ПО ПОВОДУ КРОССА "ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ" когда будет (ПОКА ПО МОЕЙ ИНФЕ КРОСС БУДЕТ В ПЯТНИЦУ), а там желающие может ВЫСТУПЯТ или ПРИДУТ ПОСМОТРЕТЬ место проведения СДЮШОР радом с 42 школой
|
| 15 окт 2013, 22:12 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 16 окт 2013, 14:00 |
 
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Подтверждение народной мудрости Приземление на пятку → выше риск травмы колена. Приземление на носок → выше риск травмы всего, что ниже колена (подошвенный апоневроз, ахилл, надкостница).  я бегу с носка
|
| 17 окт 2013, 11:14 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! фо Илья: номер 1110 п/м 1:20:53 http://fotki.yandex.ru/users/xaramambur ... =1#preview54 года, вот на кого буду ориентироваться
|
| 17 окт 2013, 13:36 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! фо Илья: номер 1110 п/м 1:20:53 http://fotki.yandex.ru/users/xaramambur ... =1#preview54 года, вот на кого буду ориентироваться, 1:36 я уже бежал, надо сильно тренироваться номер 359, марафон http://fotki.yandex.ru/users/xaramambur ... =1#preview3:34:53, 53 года но вот этот получше, номер 358 http://fotki.yandex.ru/users/xaramambur ... =1#preview3:13:36, тоже 53 года
|
| 17 окт 2013, 13:37 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! ALEKS!!! ТЫ СПОСОБЕН НА БОЛЬШЕЕ, ОРИЕНТИРУЙСЯ МИН НА ЭТО:http://www.youtube.com/watch?v=E7gxAkMEdjY....а с ТРОЙКОЙ из 9 минут, можно марафон из 2:30 бежать "от НЕВИНСКОГО ПРОБЕГА до ОЛИМПИЙСКИХ ИГР!!!"
|
| 17 окт 2013, 15:58 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! .....а Я как сомонадеянно это бы не выглядело ориентируюсь на ЭТО http://www.youtube.com/watch?v=N5tcgpHI ... E&index=25и это: http://www.youtube.com/watch?v=vhiGCXZZ ... E&index=19"от НЕВИНСКОГО ПРОБЕГА до ОЛИМПИЙСКИХ ИГР!!!"
|
| 17 окт 2013, 16:01 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
