|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 23 июн 2025, 08:32
| Автор |
Сообщение |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
 Re: БЕГ!!! думаю 12мин это ДОСТОЙНАЯ И РЕАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ 
|
| 08 окт 2013, 21:33 |
|
 |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! выкладываю фотки, правда их мало((( http://vk.com/album21413106_180443428...ииии пару видео "а писить хочется")))  http://video.yandex.ru/users/ilio7777777/view/1/#"награждение шарика"  http://video.yandex.ru/users/ilio7777777/view/2/#...для Aleks Aleks ТЫ хотел побегать вместе, это мой план на ближайшую неделю 9 окт. среда 15.00 кросс 10,5 парк-уор 10 окт. четверг СУТКИ 5.00 кросс 9,7 парк 11 окт. пятница 17.00 42школа или уор(в зависимости от погоды) темповой 6,3км 12 окт. суббота 15.00 кросс 10,5 парк 13 окт. воскресение 5.00 кросс 9,7 парк 14 окт. понедельник 17.00 кросс 10,5 парк 15 окт. вторник 16.00 быстрый кросс 15км либо парк, либо сдюшор "от НЕВИНСКОГО ПРОБЕГА до ОЛИМПИЙСКИХ ИГР!"
|
| 08 окт 2013, 22:43 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! на 12-13 подписываюсь, только чур не в 4 часа утра
|
| 09 окт 2013, 11:00 |
 
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Да понятно, по традиции выедем в 03.30 _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 09 окт 2013, 11:42 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! ХОРОШАЯ ТРАДИЦИЯ НАМЕТИЛАСЬ  Я с пробегами, весь Юг объездил, нооооо такого трека как на гребном канале не встречал, всё из-за того что постоянно есть за кем и от кого бежать. ФОРМУ ПОДНИМАЕТ НЕ РЕАЛЬНО!!! КЛАССССС!!!
|
| 09 окт 2013, 12:27 |
|
|
|
velouser2895
Зарегистрирован:
09 окт 2013, 21:00
Сообщения: 14
|
Re: БЕГ!!! А я в первый раз в подобного рода соревнованиях участвовал. Не выйграл, но понравилось... Кстати фоток со мной практически нет, одна всего, и то я просто так стою, пейзажем любуюсь, обидно блин... Думаю, все догадались, кто я
|
| 09 окт 2013, 21:04 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! Покажи фотку, кажись я понял, Олег, это ты?
|
| 09 окт 2013, 23:04 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! НИЧЕГО В ДРУГОЙ РАЗ БУДЕТ БОЛЬШЕ ФОТОК. ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ И ПОДОЛЬШЕ НЕ КОНЧАТЬ))) И всё получится
|
| 11 окт 2013, 15:10 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! подольше не кончать - это уже извращение шутка завтра в 15:00? если у меня чего-то не будет получаться, например захочу побежать пораньше, я позвоню а насчёт 5-ти часов в воскресенье, мне понравилось, никогда в это время не бегал, с Доком выезжали пару раз на дальняк на велах, но это совсем другая история
|
| 11 окт 2013, 15:21 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! да завтра примерно в 15-00 планирую))) кросс в темпе 4.30-4.40 сейчас темповой уже скоро выбегаю, нуууу а в воскресение СУТКИ и придётся в 5 утра трусить  "....если ты хочешь быть мастером в марафоне, стань сначала мастером на 3000, 5000 и 10000м...."
Ковель (рекордсмен мира на 100км)
|
| 11 окт 2013, 16:11 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
