Мини-чат

Красный капитан 4 Мая 2025 в 22:51

Заработало?

Красный капитан 3 Октября 2024 в 20:17

и будучи модером имел больше прав чем админом.

Красный капитан 3 Октября 2024 в 20:16

я уже если честно заэ ба вся ботов убивать. Но они плодятся быстрее.

Красный капитан 3 Октября 2024 в 20:15

у Алекса всё норм, катает на одном колесе.

Красный капитан 3 Октября 2024 в 20:14

mukca Привет

Egorlyk666 18 Июля 2024 в 08:45

MTSam будет, "Середина Лета" 2024 19-21 июля

UnkinD 9 Июля 2024 в 12:32

госпидя скока спама то

MTSam 6 Июля 2024 в 22:46

Когда покатушка на сброс?

mukca 30 июня 2024 в 23:37

сейчас чтобы сайт жил он должен быть аппендиксом какого-то телеграмм канала. ну чтобы на сайте типо были просто новости комьюнити, отчеты покатушек, тренировок, большие новости планы на обсуждение.. сам по себе он умер и мертв

mukca 30 июня 2024 в 23:34

Кста в страве Алекса что-то тоже давно не видел.





Ответить на тему  [ Сообщений: 3262 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 327  След.
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ??? 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 мар 2009, 17:17
Сообщения: 1644
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Lexus писал(а):
Поздравляю!!! :co_ol:

Спс.

_________________
Изображение


30 май 2013, 23:04
Профиль ICQ
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Цитата:
Первое впечатление - люминевый танк. После тануки на нем себя чувствуешь намного увереннее, особенно при прыжках.
Оч знакомое ощущение... 140 это уже подвес! Рама породисто смотрится, просто супер.


31 май 2013, 22:02
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
в парке, на спортивной аллее, напротив Ледового катка

площадка с тренажерами, сегодня позанимался, по 3 подхода на каждом

1. «Жим к груди» - http://romana.ru/catalog/ulichnye-trena ... m_k_grudi/
2. «Жим от груди» - http://romana.ru/catalog/ulichnye-trena ... _ot_grudi/
3. «Жим ногами» - http://romana.ru/catalog/ulichnye-trena ... im_nogami/
4. «Маятниковый» - http://romana.ru/catalog/ulichnye-trena ... atnikovyy/
5. «Тяга верхняя» - http://romana.ru/catalog/ulichnye-trena ... aya_tyaga/

ещё есть скамейка, можно пресс покачать и брусья, турник

http://www.youtube.com/watch?v=8fpjCPnbD60&feature=plcp


02 июн 2013, 12:29
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Только грамотно не "жим к груди", а "тяга к груди".


02 июн 2013, 17:32
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
starleader писал(а):
Только грамотно не "жим к груди", а "тяга к груди".


напиши сюда - http://romana.ru/kontakty/

пусть подправят


02 июн 2013, 17:40
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Алекс как пишут они - мне побарабану(эта контора от спорта гораздо дальше чем локомотивное депо), но ты то грамотный парень.


02 июн 2013, 19:31
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Да просто в русском языке не существует такого речевого оборота... все что К себе - ты тянешь.


02 июн 2013, 19:38
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
starleader писал(а):
Да просто в русском языке не существует такого речевого оборота... все что К себе - ты тянешь.


мне пофигу как это называется, поверь

я позанимался, мне понравилось, по возможности буду продолжать, очень удобно и хорошо, а как это называется мне всё равно, это проблема лингвистов

поделился с информацией с другими, мне вчера эту площадку Алан пока, она была закрыта, если кому-то тоже всё равно что там написано придёт и позанимается, а очень принципиальные пусть позанимаются другим чем нибудь


02 июн 2013, 20:56
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
Цитата:
очень принципиальные пусть позанимаются другим чем нибудь
Если ты про меня то зря - пусть будет "жим к груди" очень даже самобытненько, обязательно продолжай... вынужден заниматься другим, потому как эти тренажеры целиком весят меньше чем железяки, которые мне приходиться поднимать на тренировках... А в целом данные занятия(при условии плавного(без рывков и ускорений) медленного выполнения упражнений) будут полезны всем (кроме тренерующихся в тренажерном зале).


02 июн 2013, 22:14
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ???
сегодня подходили две бабки и даже кое что у них получалось, эта площадка не для качков с тренажерных залов, и мне после пробежки 10 км. тоже очень даже понравилось


02 июн 2013, 23:05
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 3262 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 327  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_5oa4taeld90gl0954b7cg2e6e4, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)