|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 22 июн 2025, 09:50
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!! вот трек  http://www.endomondo.com/workouts/192123991/1924222в 5:30 встал в 6:12 выбегал из подъезда, выходит 40 минут на раскачку попробую вставать в 5:20
|
| 20 май 2013, 08:08 |
  
|
 |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! МОЛОДЦА!!! У меня раз в три дня такая жесть РАННЯЯ((( подъём в 4.20завтрак, в 5.20 выбегаю, а в 7.30выхожу на работу  Жаль только, что рано для быстрых бегов ЗМ(зелёный марафон))) бегался. Наверное в 10 утра было бы на МИНУТУ-ПОЛТОРЫ БЫСТРЕЕ. Теперь главная проверка сил в НЕВИНКЕ от НЕВИНСКОГО ПРОБЕГА до ОЛИМПИЙСКИХ ИГР
|
| 20 май 2013, 13:32 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сёдни вместо беговых тайсов надел велосипедные, заметил когда побежал, пришлось вернуться вот пробёг - http://www.endomondo.com/workouts/192612556/1924222
|
| 21 май 2013, 09:09 |
|
|
|
Алан...
Зарегистрирован:
05 апр 2009, 00:09
Сообщения: 1547
|
Re: БЕГ!!! Значит раны зажили, это хорошо
|
| 21 май 2013, 09:35 |
|
|
|
Алан...
Зарегистрирован:
05 апр 2009, 00:09
Сообщения: 1547
|
Re: БЕГ!!! Только-что увидел. класс!..
|
| 21 май 2013, 09:39 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! SOS!!!
Разболелась стопа, точнее она давно болит, ТЕНДИТ((( но сейчас обострилась. Купил себе мазь ДОЛОБЕНЕ говорят хорошая.
Aleks что посоветуешь?
|
| 21 май 2013, 21:58 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! кроме коленки ничего не лечил посмотри на марафоруме
|
| 21 май 2013, 22:13 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! а коненку чем лечил?
|
| 21 май 2013, 22:21 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 21 май 2013, 22:30 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! спасибо
|
| 21 май 2013, 22:57 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
