|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 22 июн 2025, 02:17
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
 Re: БЕГ!!! пробежал 2 круга "Зелёный марафон" 1- http://connect.garmin.com/activity/310452854Расстояние: 4.26 км 1 4:22.5 1.00 4:22 2 4:30.8 1.00 4:31 3 4:28.8 1.00 4:29 4 4:14.2 1.00 4:14 5 1:06.2 0.26 4:18 Сводка 18:42.5 4.26 4:24 2- http://connect.garmin.com/activity/310452861Расстояние: 4.21 км 1 3:57.1 1.00 3:57 2 4:29.2 1.00 4:29 3 4:36.0 1.00 4:36 4 4:13.5 1.00 4:14 5 0:51.1 0.21 4:09 Сводка 18:07.0 4.21 4:18 тот же трек, но с другого ресурса - http://www.endomondo.com/workouts/187904908/1924222
|
| 10 май 2013, 10:15 |
  
|
 |
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! хороший средний темп, это ты сразу 2 круга пробежал? И НА КАКОМ ПУЛЬСЕ???
|
| 11 май 2013, 23:10 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! пульсометр не брал, перед 2 кругом 10 минут перекурил
|
| 12 май 2013, 07:04 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! самый сложный участок это наверное подбежка к МЕНТОНУ???
|
| 12 май 2013, 08:50 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! там есть одна проблемка, поворот направо, на асфальтную дорожку, лежат две бетонных фиговины, в этом месте трудно будет разбежаться толпе сёдни пробежал 3 круга, но на скорость как то не вышло, пробежал 15 км.
|
| 12 май 2013, 13:19 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!!
|
| 12 май 2013, 18:55 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! «На финише сказали, что нет стаканов. Стакан нашел, тогда сказали, что чая тоже нет» Хиты IRC http://www.irc-club.ru/hits/show.php?what=show«Как известно жена - один из главных врагов марафонца, на втором месте после собак.» PS. с женой у меня всё в порядке, а вот собака мне сегодня помешала, бежала скотина и гавкала, я на неё отвлёкся, крикнул "я убью тебя скотина" и сбил дыхание, дальше не смог восстановиться
|
| 12 май 2013, 20:06 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! А ласковое слово и собаке приятно, не надобно было грозить ей  _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 12 май 2013, 22:00 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: БЕГ!!! сволочная собака, раньше всё время на меня прыгала когда я на веле утром еду на работу, сейчас боится, не гавчит на меня в качестве веллера, а вот на бегуна оторвалась, но я не могу, досадно мне, хотел ей по морде съездить, хитрая скотина, близко не подбегает
|
| 12 май 2013, 22:26 |
|
|
|
Ilio
Зарегистрирован:
08 окт 2012, 17:59
Сообщения: 265
|
Re: БЕГ!!! Я кажется знаю, что это за собачёнка, маленькая такая возле зооуголка обитает))) всё никак по роже ей не попаду)
|
| 13 май 2013, 00:03 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
