|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 27 апр 2024, 14:13
| Автор |
Сообщение |
|
Kulushka
Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
|
 Re: Шоссерная тренировка. Повторил маршрут, о котором много воспоминаний http://aerobia.ru/users/4311/workouts/53777#post . Ехал один, ветер был, но не особо мешал, лишь местами. Все было сказочно, пока я не повернул на Ставрополь, там висели черные тучи... Рядом с Михайловском задул сильный ветер в лицо, потом пошел дожик, и Я ПРОБИЛСЯ! Поменяв камеру, поехал дальше, и уже на посту перед кладбищем я ПРОБИЛ ОБА КОЛЕСА об камушек, наступила жопа... Ну, потом Малыш меня эвакуировал на машине, за что ему очень большое спасибо))). Отлично потренировался, но на такие дистанции коллективом выбираться намного приятней, еле удержал среднюю скорость на 30. _________________in STRAVA veritas
|
| 03 июн 2013, 18:47 |
|
 |
|
HEBart
Зарегистрирован:
18 июл 2010, 09:02
Сообщения: 506
|
Re: Шоссерная тренировка. Саш - какое давление держишь в колесах на свой вес (?)? Пробои в основном "змеиные" (порез об обод) или же проволка/стекла, какие покрыхи пользуешь? Часты ли восьмерки на колесах? Такое впечатление что у меня колеса очень слабые. Что ни выезд, то правка колес требуется...
|
| 04 июн 2013, 09:24 |
|
|
|
Руслан26
Зарегистрирован:
17 окт 2010, 14:30
Сообщения: 1027
|
Re: Шоссерная тренировка. меньше юре давай кататься 
|
| 04 июн 2013, 09:46 |
|
|
|
Kulushka
Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
|
Re: Шоссерная тренировка. Честно, шоссер у меня с месяц - нужное давление определяю руками и по степени деформации покрышки под моим весом. Пробивался всего три раза, и всё об острые камни. Покрышки Хатчинсон или типо того, абсолютные слики. Мои технические познания в области шоссейников скромны)))
_________________in STRAVA veritas
|
| 04 июн 2013, 11:18 |
|
|
|
Kulushka
Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
|
Re: Шоссерная тренировка. Ни разу еще ничего не правил, у меня спицы толстые, да и обода, наверняка, не самые тонкие. И на все неровности стараюсь перпендикулярно заезжать или запрыгивать, вес переносить. Как то так.
_________________in STRAVA veritas
|
| 04 июн 2013, 12:23 |
|
|
|
Kulushka
Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
|
Re: Шоссерная тренировка. Тренькался сегодня, весь путь наблюдал кучи ГАИшников, на каждом перекрестке... ну бывает... А потом, за городом, автомобиль ГАИ нагло заставил меня остановиться у обочины с другими участниками движениями. Ждали пока проедет огромнейший кортеж, не приятно. Интересно, что там к нам приезжало? Зачетно проехался, в общем!
_________________in STRAVA veritas
|
| 18 июн 2013, 13:38 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: Шоссерная тренировка. Если зачетно проехался то зачем жалуешься? Знание персоны, сегодня прибывшей никак не отразиться на результатах тренировки  _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 18 июн 2013, 15:20 |
|
|
|
Red Кэпт
Зарегистрирован:
02 сен 2008, 14:55
Сообщения: 5137
Откуда: Оттуда
|
Re: Шоссерная тренировка. Куллушка когда приезжал Чубайсик или Отец всея Руси, охраны было больше чем при приезде ВВП.
_________________
Выпей воды - Удиви Печень!
Помни - Ты РУССКИЙ!
Если я лично Вам не нравлюсь, можете плюнуть в монитор
|
| 23 июн 2013, 23:45 |
|
|
|
VeloByte
Зарегистрирован:
04 окт 2006, 15:24
Сообщения: 430
|
Re: Шоссерная тренировка. http://www.runtastic.com/ru/users/pavie ... s/91047161начал пользоваться этим сервисом, попробую еще аэробию.
|
| 04 июл 2013, 22:25 |
|
|
|
Жекоs
Зарегистрирован:
27 май 2010, 21:57
Сообщения: 430
|
Re: Шоссерная тренировка. Сегодня ездил на Стриж, от дома до дома. Время в пути 5.20, средний пульс 150, максимальный 181. Калории 3100. Старался держать средний темп, ну кроме подъемов. Подъем на Стриж от трассы - 25мин. Это под ветер ( сегодня западный.)
|
| 03 авг 2013, 20:23 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
