|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 16 июн 2025, 02:18
| Автор |
Сообщение |
|
Юра_Aggressor
Зарегистрирован:
16 июл 2008, 10:46
Сообщения: 900
|
 Re: Шоссерная тренировка. если часов 4 - 5 ехать - то я беру пару сникерсрв и в путь, перед этим за пару часов поел нормально.
А если больше, то надо уже рассчитывать на что-то посерьезнее, чем шоколад. и есть надо до того, как появится чувство голода.
|
| 30 янв 2013, 23:46 |
|
 |
|
HEBart
Зарегистрирован:
18 июл 2010, 09:02
Сообщения: 506
|
Re: Шоссерная тренировка. Юра - по сникерсам тему изучаю - мат.часть. И мнения сводятся к тому, что эта штука (сникерс) не самая полезная для организма. Как-то единоразово (редко, т.е.) можно конечно. Вот по себе помню ощущения (на Гитлер-капуте 2011) перед подьемами Гум-баши перекусили типа сникерсами. Хватило мне на примерно на 20км - а потом такой колоссальный провал по тяге начался... не еду в гору никак! нужно уже правильный сухпай искать в спортивном питании - не всегда лагман в дороге удается вовремя скушать. Хорошо бы получить квалифицированные комментарии от спорт-врачей, но у нас в городе таких нету. Использовать данные, найденные в инете, ставя эксперименты на себе?
|
| 31 янв 2013, 12:59 |
|
|
|
VeloByte
Зарегистрирован:
04 окт 2006, 15:24
Сообщения: 430
|
Re: Шоссерная тренировка.
|
| 04 фев 2013, 20:49 |
|
|
|
VeloByte
Зарегистрирован:
04 окт 2006, 15:24
Сообщения: 430
|
Re: Шоссерная тренировка.
|
| 10 фев 2013, 21:22 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: Шоссерная тренировка.
Последний раз редактировалось Aleks 10 фев 2013, 22:38, всего редактировалось 3 раз(а).
|
| 10 фев 2013, 21:50 |
 
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: Шоссерная тренировка. Это же фитонциды, вдыхай и поделись запахом с соседями  _________________ Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 10 фев 2013, 22:07 |
|
|
|
Заяц
Зарегистрирован:
08 июл 2008, 18:07
Сообщения: 3291
|
Re: Шоссерная тренировка. аяяяййй.... чо черемша полезла????
|
| 10 фев 2013, 22:11 |
|
|
|
Aleks
Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
|
Re: Шоссерная тренировка. что-то не очень мои соседи довольны, завтря на работе от меня будет фонить очень сильно
|
| 10 фев 2013, 22:27 |
|
|
|
VeloByte
Зарегистрирован:
04 окт 2006, 15:24
Сообщения: 430
|
Re: Шоссерная тренировка.
|
| 16 фев 2013, 22:29 |
|
|
|
Lexus
Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 4026
Откуда: Ставрополь
|
Re: Шоссерная тренировка. Видел тебя Паша на против Южного, когда ты возвращался домой  _________________Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому
|
| 17 фев 2013, 00:37 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
