|
Сообщения без ответов | Активные темы
Текущее время: 28 апр 2024, 07:54
| Автор |
Сообщение |
|
brat_pencha
Зарегистрирован:
07 май 2008, 13:23
Сообщения: 733
Откуда: Ставрополь, Юго-Запад
|
 Re: Велосипед и варикоз Не курю и не бухаю.пиво может раз за 1-2 недели,но видно надо и от этого отказаться.а на моржевание подзабил,а зимой нырял в родниках.
Кстати,Равеннин,моржевание как сказывается на варикозе,улучшения есть?
|
| 03 июн 2010, 07:09 |
|
 |
|
crypton
Зарегистрирован:
25 авг 2009, 20:34
Сообщения: 1133
|
Re: Велосипед и варикоз
|
| 03 июн 2010, 07:49 |
|
|
|
Yurich
Зарегистрирован:
01 мар 2009, 12:11
Сообщения: 658
|
Re: Велосипед и варикоз
Очень хорошо сказывается, как рукой снимает 
|
| 03 июн 2010, 08:11 |
|
|
|
Mikheus
Зарегистрирован:
24 фев 2010, 15:47
Сообщения: 481
|
Re: Велосипед и варикоз A вообще,лично у меня,вены вышли,когда я работал стоя на ногах весь день, и имел лишний вес -92 кг!теперь я поменял работу,и вешу 73!что не сделаешь ради своего здоровья. . . )))))
|
| 03 июн 2010, 08:46 |
|
|
|
brat_pencha
Зарегистрирован:
07 май 2008, 13:23
Сообщения: 733
Откуда: Ставрополь, Юго-Запад
|
Re: Велосипед и варикоз
и вены ушли? я весил 86, сейчас вешу 82,5 кг.
|
| 03 июн 2010, 09:43 |
|
|
|
n_v_r
Зарегистрирован:
20 май 2009, 13:34
Сообщения: 349
|
Re: Велосипед и варикоз Упражнение "жучок", которое помогает при варикозе:
лечь на спину, конечности поднять под прямым углом и трясти 1-2 минутки.
(как чувствуешь, что ноги устали)
|
| 03 июн 2010, 21:05 |
|
|
|
Mikheus
Зарегистрирован:
24 фев 2010, 15:47
Сообщения: 481
|
Re: Велосипед и варикоз не ушли.но больше не вылазят.......вряд ли они уйдут но симптоны сгладить можно.и развитие варикоза остановить....и.....интернет тебе в помощ!!!!!!!!!!
|
| 04 июн 2010, 00:15 |
|
|
|
starleader
Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
|
Re: Велосипед и варикоз Сосуды укрепляются закаливанием(обливанием), приемом траксевазина. Мышцы голени должны быть крепкими(объемными) и эластичными(не жесткими), выносливая нагрузка делает мышцу жесткой что затрудняет кровоток, а потеря воды делает кровь более густой - нагрузка на вены возрастает многократно... В идеале при такой проблеме по утрам надо обливаться(хотя бы ноги, можно начать с оптирания смоченным в холодной воде полотенцем), периодически, но системно качать голень ( в режиме 2-5 подходов по 15-20 раз) увеличивая вес, во время катания каждый час растягивать ,а так же глубоко разминать мышцы голени пальцами.
|
| 27 ноя 2011, 21:22 |
|
|
|
starleader
Зарегистрирован:
23 сен 2011, 11:16
Сообщения: 816
|
Re: Велосипед и варикоз Убрать существующий варикоз можно склеразированием , но это имеет смысл только если следовать вышеуказанным рекомендациям(иначе вылезит опять).
|
| 27 ноя 2011, 21:24 |
|
|
|
N.C.
Зарегистрирован:
28 апр 2010, 16:49
Сообщения: 293
Откуда: Краснодар
|
Re: Велосипед и варикоз что за склеразирование? можно по-подробнее?
|
| 29 ноя 2011, 22:57 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
