Мини-чат

Veterok Вчера

Необычная прога для создания анимации фото, правда когда много нужна подписка https://www.myheritage.com/deep-nostalgia?lang=RU

NIlmar 11 Января 2021 в 18:01

Товарищи помогите подобрать втулку для GT agressor 2018г на QR, под данный обод https://www.bike-discount.de/en/buy/dt-swiss-e-512-disc-rim-32-hole-517750. бюджет на втулку 5к.

Veterok 5 Января 2021 в 23:48

alex-baki- и не говори, слайды притом капризные> полароид одним словом Лучше делать изображения на солях серебра и ретушировать с помощью акварели, реалистично получается

raven 5 Января 2021 в 10:05

чат жив

raven 5 Января 2021 в 10:04

alex-baki 4 Января 2021 в 20:11

Veterok, Виталь, хуже еще если на обращаемую снимали, морока с этими слайдами

Veterok 4 Января 2021 в 19:41

Пока наверное не проявили еще пленку)

Evermax 3 Января 2021 в 11:21

А фотки то где с креста? Делитесь!

raven 2 Января 2021 в 21:52

чутка )

Veterok 2 Января 2021 в 18:22

С Новым, здоровья крепкого!! Как поездка на крест, грязище много?





Ответить на тему  [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 252  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
22 июл 2009, 00:27
Сообщения: 43
Сообщение Re: БЕГ!!!
Aleks писал(а):
то, что я делаю это издивательство над организмом, и я его подготавливаю такое выносить, лучше зараннее и в благоприятных условиях, чем столкнуться с таким же например в горах или в экстрим велопоходе

Да, вот именно, бег - это действие, которое всегда (с древних времён) совершаемо человеком вынужденно, в ситуациях связанных с обеспечением выживания - во время добывания пищи на охоте, во время войны или для спасения от природных стихийных бедствий.
То есть у нас в подсознании бег воспринимается, как действие, совершаемое в каких-то экстремальных условиях, сопряжённых с риском, с опасностью для жизни.
И если бегать каждый день, то... я предполагаю, что для подсознания это значит регулярно находиться в стрессе. Наверно, это тоже тренирует подсознание, готовит человека к возможным реальным ситуациям и нагрузкам... но с другой стороны - это своего рода использование ресурсов, увеличение износа... :)
При всём моём уважении к бегунам, сама я бегать ну никак не хочу, пусть какая угодно там польза в итоге, но в процессе адски тяжело...
Ходить люблю, пешочком, с рюкзачком - хоть целый день идти готова :)


28 июл 2009, 11:14
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Mad_Shaman писал(а):
а я вот в воскресенье начал бегать, а вчера дождь... второй день мучаюсь с болью мышц :-(


я уже 6 дней отбегал (мышцы болят, но уже не так, т.е. вчера совсем немножко), сёдни вынужденно не побежал, бытовые проблеммы, завтря и далее бегу, дождь, хочу чтоб шол, мне нужен сейчас дождь, чтоб наработать решения на осень, так как осенью и зимой будет другой лдождь, надо найти подходящие решения на этот случай, может бегать в дайверском костюме :-)


28 июл 2009, 12:17
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Тренировка

Для большинства бегунов марафонская дистанция является самой длинной из всех тех, которые они когда либо пытались пробежать. Многие тренеры и руководства по бегу считают, что наиболее важными элементами в подготовке к марафонскому пробегу являются длинные пробежки. Обычно бегун-любитель должен достичь способности пробегать дистанцию в 32—33 км без остановок раз в неделю и около 60—65 км за 3—4 тренировки в неделю, чтобы быть способным пробежать марафон.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1% ... 0%B8%D0%B8


вот нарыл себе мотивацию :) (жирным)

планирую к концу августа выйти на это


60-65 за 4 тренировки у меня уже есть!!!!


28 июл 2009, 12:55
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
Сообщение Re: БЕГ!!!
Бег наиболее экономичный и естественный вид передвижения для человека, прогресс извратил природу человека теперь для многих пройти 20 км не реально, не говоря уже о беге. За сутки человек пробегает в два раза большее растояние чем лошадь!


28 июл 2009, 13:59
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Док, ориентировочно, когда бежим????


28 июл 2009, 14:27
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
Сообщение Re: БЕГ!!!
Сегодня или завтра! Или и сегодня и завтра, появилось желание тренироваться!!!!!!


28 июл 2009, 14:36
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
тады завтря в 6:00 на ипподроме

я в 5:30 выбегаю, делаю два круга по парку и бегу на ипподром, прибегаю домой минимум 10 км. + ещё можно 5 кругов по ипподрому будет ещё 2-3 км.


28 июл 2009, 14:46
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
22 июл 2009, 00:27
Сообщения: 43
Сообщение Re: БЕГ!!!
ребята, вы просто супербизоны!
я в восхищении :-)


28 июл 2009, 14:57
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Док, без гидратора 20 км. не пробежал бы, реальная тема!!!!


28 июл 2009, 15:02
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
akipik писал(а):
ребята, вы просто супербизоны!
я в восхищении :-)


через месяц будем мегабезонами!!!!


28 июл 2009, 15:03
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 252  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_p0quqvohsjq6ld00php85jqm91, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)