Велокавказ - Просмотр темы

Мини-чат

Egorlyk666 ^{18 Июля 2024 в 08:45}

MTSam будет, "Середина Лета" 2024 19-21 июля

UnkinD ^{9 Июля 2024 в 12:32}

госпидя скока спама то

MTSam ^{6 Июля 2024 в 22:46}

Когда покатушка на сброс?

mukca ^{30 июня 2024 в 23:37}

сейчас чтобы сайт жил он должен быть аппендиксом какого-то телеграмм канала. ну чтобы на сайте типо были просто новости комьюнити, отчеты покатушек, тренировок, большие новости планы на обсуждение.. сам по себе он умер и мертв

mukca ^{30 июня 2024 в 23:34}

Кста в страве Алекса что-то тоже давно не видел.

mukca ^{30 июня 2024 в 23:33}

О Виталя сайт еще не выключил :D Красной кепке привет

hotice ^{26 июня 2024 в 19:57}

Что-то Алекса давно на улицах не видел, у него всё хорошо? знает кто?

hotice ^{26 июня 2024 в 19:54}

Я если что и помочь могу - базу почистить, для начало.

hotice ^{26 июня 2024 в 19:53}

Леший, ты за что споришь? я говорю заниматься надо порталом, при чём тут соц.сети, они 18 лет назад были. Народ здесь обитал, покатушки собирались, директор триала (Demian, царствие небесное) был на связи, так что соц сети не причём. Вижу людей на велах в фирменной форме, флажков уже давно не видел.

scar ^{26 июня 2024 в 09:07}

А форум веломании все еще отлично работает ))

FAQ • Поиск

Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 21 сен 2024, 04:52

БЕГ!!!

Модераторы: Red Кэпт, UnkinD, Roverandom, Jmen, Shoo, sterh

Страница 249 из 253

[ Сообщений: 2521 ]

На страницу Пред. 1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

БЕГ!!!

Автор

Сообщение

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

нужно бежать и улыбаться

07 авг 2019, 22:22

martin

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1758

Re: БЕГ!!!

Зарегился вот сюда
https://russiarunning.com/event/541b712 ... aea4ef47db
на 15 км бегом.
Первый выезд на побегушки за пределы города. Будем посмотреть

_________________
"Fuck the work" team
бабене!

21 авг 2019, 16:51

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	martin писал(а): Зарегился вот сюда https://russiarunning.com/event/541b712 ... aea4ef47db на 15 км бегом. Первый выезд на побегушки за пределы города. Будем посмотреть

супер! буду смотреть результаты

а я записался сюда - https://russiarunning.com/event/Kislovodsk42_2019

на половинку

21 авг 2019, 17:25

martin

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1758

Re: БЕГ!!!

Алекс, научи где мед.справку получаешь? Чопачом?

_________________
"Fuck the work" team
бабене!

21 авг 2019, 17:34

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	martin писал(а): Алекс, научи где мед.справку получаешь? Чопачом?

обычно беру в "Физкультурный диспансер"
Ставропольский краевой центр лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Адрес: 355035, г. Ставрополь, ул. Мира, 295а
Телефон приемной: (8652)23-42-64
Факс: (8652)23-42-60
Телефон регистратуры: 23-42-46

у меня там карточка есть - в коробке "Велокавказ"
обследование, анализы, ЭКГ (бесплатно)

в этом году брал справку за 500 руб. на соревнованиях "Бештаугорский крест", в диспансер не успел сходить

эта же справка и на альпсборах прокатила

21 авг 2019, 18:26

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!

https://sportnauka1.ru/2019/08/22/pitan ... oslivosti/

23 авг 2019, 11:52

martin

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1758

Re: БЕГ!!!

Пробежался в Геленджике.
5-й в своей возрастной категории! Для первого раза очень круто! Тренировки не прошли зря.

https://russiarunning.com/event/SwimRun ... sults/15km

_________________
"Fuck the work" team
бабене!

16 сен 2019, 10:48

Yurich

Зарегистрирован:
01 мар 2009, 12:11
Сообщения: 658

Re: БЕГ!!!


	martin писал(а): Пробежался в Геленджике. 5-й в своей возрастной категории! Для первого раза очень круто! Тренировки не прошли зря. https://russiarunning.com/event/SwimRun ... sults/15km

Поздравляю!
Гели испытал?

16 сен 2019, 11:33

martin

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1758

Re: БЕГ!!!

Yurich писал(а):


	martin писал(а): Пробежался в Геленджике. 5-й в своей возрастной категории! Для первого раза очень круто! Тренировки не прошли зря. https://russiarunning.com/event/SwimRun ... sults/15km

Поздравляю!
Гели испытал?

Спасибо.
Ну, как испытал. Поскольку забег утренний, я без завтрака бежал, чтобы желудок не мешал. По твоей схеме, первый съел за 30 минут до старта, он работал примерно до 8 км. Потом съел второй, который орги вложили в стартовый пакет. Честно говоря, эффекта почти не почувствовал, наверно просто уже уставать начал.

Но гели однозначно рулез. Если бы бежал на овсянке, было бы не так удобно.

_________________
"Fuck the work" team
бабене!

16 сен 2019, 12:07

Aleks

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь

Re: БЕГ!!!


	martin писал(а): Пробежался в Геленджике. 5-й в своей возрастной категории! Для первого раза очень круто! Тренировки не прошли зря. https://russiarunning.com/event/SwimRun ... sults/15km

Поздравляю!

16 сен 2019, 16:07

Страница 249 из 253

[ Сообщений: 2521 ]

На страницу Пред. 1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_vdsad4sltpqhb9jqnm69k0ue10, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)