Мини-чат

RUSK1Y 5 часов назад

Конечно можно ничего не делать вообще. ТО почаще и будет радость. Я обычно зимой полностью вел перебираю, если не было жёстких говнорайдов.

RUSK1Y 5 часов назад

Не, Андрей. Я имею ввиду ту грязь, что на углублении пыльника у самой ноги собирается и её ничем не достать. А вот силикон её разжижает и достаточно разок качнуть вилку чтоб она осталась на ногах и убрать её. Она то первая залетает, если пыльник не успевает за деформацией вилки. А от той, что во время покатухи залетает спасает только ТО почаще.

martin 11 часов назад

Должны быть. Ищщи тщательнее.

Юра_Aggressor 11 часов назад

а если нет колец???

martin 12 часов назад

Жень, она отлично попадает внутрь когда ты дубасишь по расколбасу вниз т когда вилка активно работает на полный ход. От силиконки это ну никак не зависит.

RUSK1Y 12 часов назад

Чтоб не ждать, когда эта грязь попадёт внутрь.

martin 12 часов назад

чтобы убирать грязь с ноги в вилке есть поролонове кольцо под сальником, которое нужно пропитывать тем же маслом что и в штанине. зачем лить силиконку на ноги?

Veterok 21 час назад

Тоже брызгаю силиконом, когда приходит время> хотя на прошлой воздушной вилке это не помогло, т.к. после зимы ее совсем заклинило, когда разобрали, то ей кирдык настал. Все покрытие на ногах разъело и покрылось ржавчиной.

RUSK1Y Вчера

Чтоб не липла грязь. Я силиконом брызгаю, чтоб убрать грязь, которая набивается в углублении пыльника. Пару раз качнул вилку, вытер грязь с силиконом и всё.

kibenimatik Вчера

Почему нельзя? Силиконом многие рекомендуют сбрызгивать.





Ответить на тему  [ Сообщений: 2432 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
martin писал(а):
Пионерский задор уже выветрился из крови. Как-нить без меня, к подвигам не готов...


есть Лайт, на 300 рублей дешевле

Забег сателлит "Лайт" - так же по-настоящему горный забег. Участники стартуют одновременно с участниками "Бештаугорского Креста", но по своему маршруту. Поднимаются к одной из перемычек между главной вершиной и второстепенной, с нее - на главную вершину, затем спускаются на одну из второстепенных (определенную), далее маршрут проходит по склонам горы и выходит к месту старта. Протяженность маршрута 8,3км, перепад высот 845м.


22 янв 2018, 13:57
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://www.professionalsport.ru/blog/2 ... gradatsiya


02 фев 2018, 14:22
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Изображение


02 фев 2018, 14:28
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://vk.com/feed?z=video347220541_45 ... 20541_1516


11 фев 2018, 11:17
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://russiarunning.com/event/SochiAu ... =150588573

записываемся


13 фев 2018, 16:41
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 июл 2013, 17:50
Сообщения: 106
Сообщение Re: БЕГ!!!
Чёт не особо ты интересен со своим бегом... Может на пенсию пора?


14 фев 2018, 13:21
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Taksist писал(а):
Чёт не особо ты интересен со своим бегом... Может на пенсию пора?


уже давно на пенсии, может тебе пора?
присоединяйся в наш клуб


14 фев 2018, 14:17
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 575
Сообщение Re: БЕГ!!!
Я тоже решил распробовать бег, пока велосипедный сезон не начался, Сочи Автодром, 21км.

С ноября, пока плохая погода была, иногда заменял велочасы бегом, получалось час-два-три в неделю. Кой-какой результат есть, ноги уже не заплетаются после часа))).

_________________
in STRAVA veritas


15 фев 2018, 14:19
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15277
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
1 апреля - Сочи полумарафон
8 апреля - Бештаугорский крест

Кулушка, на Крест побежишь?


15 фев 2018, 17:26
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 575
Сообщение Re: БЕГ!!!
Конечно хочу, но пока не знаю получится ли... Ближе к делу))))

_________________
in STRAVA veritas


17 фев 2018, 10:47
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2432 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: