Мини-чат

Veterok 2 часа назад

У меня сотни фото оттуда, какую именно-)

Ярик 22 часа назад

фото - огонь, давай еще

Veterok Вчера

Только приехали с Лазаревского, погода замечательная! https://c.radikal.ru/c06/1909/c4/30966378ff4a.jpg

Aleks Три дня назад

https://youtu.be/dabCEm6aii8

Aleks 5 Сентября 2019 в 09:45

https://www.anekdot.ru/id/1042403/

Aleks 5 Сентября 2019 в 09:43

Афоризмы и фразы: На автомобилях ездят нищеброды, которым некуда поставить велосипед.

NV Ghost 3 Сентября 2019 в 23:37

Aleks 3 Сентября 2019 в 17:28

https://youtu.be/QA13oUu0gsk

Aleks 3 Сентября 2019 в 12:04

https://youtu.be/PQ02jz-UgeA

martin 3 Сентября 2019 в 10:12

судя по авто продавцов на парковке - отлично знают. прибедняются





Ответить на тему  [ Сообщений: 2493 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 250  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15417
Откуда: Ставрополь
Сообщение БЕГ!!! - КЛБ (клуб любителей бега)
планирую эту тему для координации тренировок и обсуждению экипировки а также подходов к рациональному их проведению


Последний раз редактировалось Aleks 10 окт 2012, 14:29, всего редактировалось 1 раз.



21 июл 2009, 09:42
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15417
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Док, сёдни не побежал, так как шёл дождь и я струхнул, не захотел пачкаться, потом долго думал и в конце решил, что завтря побегу несмотря даже на дождь, планирую выбежать в 5:30


21 июл 2009, 09:44
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 апр 2007, 12:48
Сообщения: 140
Сообщение Re: БЕГ!!!
куда бежишь?


21 июл 2009, 09:47
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15417
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
пока получилось только по парку до Велозоны, в дальнейшем планирую в рабочие дни добегать до хол. родников за 42 школой, на всё выделяю 1 час времени, первый забег показал, что очень тяжко, есть мышцы на ногах, которые у меня давно не работали, пока с ними проблема


21 июл 2009, 09:57
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
Сообщение Re: БЕГ!!!
час не реальный срок где то 1,30, Алекс не забывай о пульсе, он не должен быть выше 150 на данном этапе твоей подготовки


21 июл 2009, 11:16
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15417
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
для начала мне и полчаса хватило, последний раз бегал серьёзно 25 лет назад :(
потому пока час, по ходу разберёмся

Краснодарцы постоянно бегают, если ехать на мультирейс сейчас - то лично мне будет стыдно, до сентября месяц тренировок, уверен что успею, плюс скоро в горы!!!

29 августа попробую вбежать на Недреманку

пока только планы!


21 июл 2009, 12:39
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 мар 2009, 13:04
Сообщения: 51
Сообщение Re: БЕГ!!!
мне нравится на комсаке бегать!2-3 круга..правда сейчас лето-народу много..а воть весной супер было))БЕГ-Быстро в Тонус приводит)факт!


21 июл 2009, 13:11
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 май 2006, 22:13
Сообщения: 2051
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
иногда бегаю по ступенькам на холодных родниках

_________________
Вело Мото Сноуборд покатухи тут: http://vk.com/free.ride


21 июл 2009, 13:48
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15417
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
может так и команду соберем!


21 июл 2009, 14:57
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 май 2006, 22:13
Сообщения: 2051
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
велы поломались что-ли не пойму?? +)

_________________
Вело Мото Сноуборд покатухи тут: http://vk.com/free.ride


21 июл 2009, 16:02
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2493 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 250  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_inaf4d8apl8kkitmnnluidi6e3, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)