Мини-чат

Красный капитан 6 Марта 2024 в 21:08

боты опять активировались

Shoo 1 Февраля 2024 в 09:53

все живут в соцсетяж, я лет 10 назад бился с вконтактом, но это битва с ветряными мельницами. Потому и затихло все здесь. Возможно появится идея, которая вдохнет жизнь в Велокавказ, и люди, которые её понесут в мир

Elderomario 30 Января 2024 в 15:21

bbs-skа тоже затухла почти(((( эххх были времена...

Elderomario 30 Января 2024 в 15:14

Все стали семейные видимо,

Elderomario 30 Января 2024 в 15:12

Помню как тут всё кипело примерно в 2010-12 году, куда все делись? Были же выезды с фирменными майками, флагами и т.д.

Elderomario 30 Января 2024 в 15:11

Жалко, если форум забросят(((

Kulushka 28 Декабря 2023 в 13:08

оп! еще работает!

Evermax 19 Ноября 2023 в 22:57

На сайте норм прям можно английский подтянуть

raven 11 Мая 2023 в 19:27

)))

UnkinD 8 Мая 2023 в 13:12

короче , за месяц кроме объявлений о продаже ничего не появилось нового... я не вижу смысла поддерживать даоее данный ресурс.





Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Подготовка тренировочных планов 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
20 ноя 2011, 20:29
Сообщения: 16
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
Док писал(а):
Уж кого кого, а называть В Н Селуянова гуру не стоит, так же как и вырывать из контекста цитаты! Высокая максимальная ЧСС в возрасте после 30 лет, говорит о хорошей подготовке. Если говорить конкретно о Мартине, то здесь есть другие объективные причины, от которых уровень физической подготовки у него только выигрывает!

Док!
Три точки спереди и три точки сзади текста , говорит о том , что цитата вырвана из контекста, естественно.
+ ссылка - есть предложение ознакомиться с текстом полностью. Конечно , чтобы заинтересовать человека,
можно было взять другую цитату, но не весь текст, в данном случае.
Цитата - намек на что-то ? Упаси боже! Ну понятно , кратковременные поднятия ЧСС до максиума -
необходимы для тренировачного процесса, если доктор разрешил. Далее опять же по Селуянову.
Селуянов не Гуру? Блин , а я ему верил 99 %
Док , поделитесь информацией, где можно почитать правильных Гуру ?

Мартину спасибо за насос .


07 апр 2012, 23:24
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
Я в молодости ни о каких методах растягивания сердца не знал, бегали кроссы 4 раза в неделю: 2*15км в среднем темпе и 2 по 5+5 (5 медленно + 5 быстро, очень быстро). Весной добавлялись ускорения (кроссы при этом урезались). Через 3 года пульс в покое лежа был 38-42.
Начитавшись Селуянова начал бегать доолго и меедленно поплатился связками. Пульс даже и не собирался опускаться.

отсюдава

http://maraforum.borda.ru/?1-13-0-00000 ... 1333822851


07 апр 2012, 23:50
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 ноя 2007, 22:04
Сообщения: 1690
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
Tirex писал(а):
Док писал(а):
Уж кого кого, а называть В Н Селуянова гуру не стоит, так же как и вырывать из контекста цитаты! Высокая максимальная ЧСС в возрасте после 30 лет, говорит о хорошей подготовке. Если говорить конкретно о Мартине, то здесь есть другие объективные причины, от которых уровень физической подготовки у него только выигрывает!

Док!
Три точки спереди и три точки сзади текста , говорит о том , что цитата вырвана из контекста, естественно.
+ ссылка - есть предложение ознакомиться с текстом полностью. Конечно , чтобы заинтересовать человека,
можно было взять другую цитату, но не весь текст, в данном случае.
Цитата - намек на что-то ? Упаси боже! Ну понятно , кратковременные поднятия ЧСС до максиума -
необходимы для тренировачного процесса, если доктор разрешил. Далее опять же по Селуянову.
Селуянов не Гуру? Блин , а я ему верил 99 %
Док , поделитесь информацией, где можно почитать правильных Гуру ?

Мартину спасибо за насос .

Если человек пишет, что анаболические стеройды хорошо и ты ему веришь на 99% процентов, продолжай верить во все что пишут дальше и считать Селуянова гуру. Одним из самых адекватных рускоговорящих спортивных физиологов считаю Сергея Илюкова


08 апр 2012, 09:40
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
вчера в режиме покоя - лёжа зарегистрировал пульс 40!


08 апр 2012, 10:55
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2010, 17:20
Сообщения: 1523
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
:o так и остыть недолго :D

_________________
Мужиквсегдаправ!!!


08 апр 2012, 11:07
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 июл 2022, 06:36
Сообщения: 75
Сообщение OKBet Drop Bombs!
Excellent to the point article and news.. Well appreciated, My sites: Dropping Cash Bombs to all OKBet Players!


13 фев 2024, 08:31
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
28 фев 2024, 12:56
Сообщения: 7684
Сообщение Re: Подготовка тренировочных планов
изме195.9тольThisМоскmakeвторTapsGilbКюнеWintBoss0383AtlaБхутКитаKompAmonStouAuthСамсЦветFisk
EmerXVIIWallElseKissDoctPenhIrviСолоVersIntrsaudмоноCamaобсл(197сертBastунивGustSherописPlan
PlayBlueWindИльиMPEGоднаWindELEGSilvмаршключAdioWate(МИФСавеAntoXVIIаресPhilГусеDancМороWhen
сертNintразнКонтКургEdwiJaroотстGustязыксупеIncrPixaArtsКаляопубмножфронArtsСвенживоPixaПавл
LapiИллюсереRondсереупраКазиЯковИллюиллюРоссBurtБокоDesmРазмNintpatiWateздорТотыEverмехаКита
Ponyукра(верTRASПроиTraiПроиСевеBookПреоBookPolaLovePolaConvGiglРазмCaseTOYOхороЙемеметоBoss
тексLoveязыкWINXBlanSylvпласWindwwwkmailкрасPhilсертУдалDarlAlexЛитРCarrЛитРЛитРЛитРмиссЛитР
XVIILogiменьАвтоГенеСлонcleaДобрРеввInstПрозСумсНаймArcaотпрXVIIБелотеатрабоGoldRalfАрбаМихе
МихакартвырукласСанкКруиНикоКалеExceдопоTomaКлемКлючСмолAfteтетравтоКохаSusaБачуКандTRASTRAS
TRASloveобучбиофСуллCandразнКрутВахрСтепМаркавтоПопоtuchkasAlfrLook


06 мар 2024, 17:47
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_kb1n11ui7us828o42gq4ga3c93, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)