Мини-чат

Красный капитан 6 Марта 2024 в 21:08

боты опять активировались

Shoo 1 Февраля 2024 в 09:53

все живут в соцсетяж, я лет 10 назад бился с вконтактом, но это битва с ветряными мельницами. Потому и затихло все здесь. Возможно появится идея, которая вдохнет жизнь в Велокавказ, и люди, которые её понесут в мир

Elderomario 30 Января 2024 в 15:21

bbs-skа тоже затухла почти(((( эххх были времена...

Elderomario 30 Января 2024 в 15:14

Все стали семейные видимо,

Elderomario 30 Января 2024 в 15:12

Помню как тут всё кипело примерно в 2010-12 году, куда все делись? Были же выезды с фирменными майками, флагами и т.д.

Elderomario 30 Января 2024 в 15:11

Жалко, если форум забросят(((

Kulushka 28 Декабря 2023 в 13:08

оп! еще работает!

Evermax 19 Ноября 2023 в 22:57

На сайте норм прям можно английский подтянуть

raven 11 Мая 2023 в 19:27

)))

UnkinD 8 Мая 2023 в 13:12

короче , за месяц кроме объявлений о продаже ничего не появилось нового... я не вижу смысла поддерживать даоее данный ресурс.





Ответить на тему  [ Сообщений: 101 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Питание и питье 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
28 июн 2010, 18:48
Сообщения: 1599
Откуда: Ставрополь
Сообщение Питание и питье
Поиск по слову питание выдал информацию из которой только сообщение Дока в феврале заслуживает внимания. А ведь это очень важное знание для велосипедиста, особенно в свете теперешней жары. Предлагаю всем кто владеет информацией по этой теме поделиться. Желательно указывать источник или проверено на себе. Когда используете какие продукты и питье, как готовите. Вообщем все что считаете нужным.

_________________
Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. Альберт Эйнштейн


12 июл 2010, 19:10
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 июн 2009, 10:56
Сообщения: 192
Сообщение Re: Питание и питье
пью в основном воду, на длинные дистанции только воду, потому-что сладкие напитки (любые) не утоляют жажду.
во время тренировки (или однодневной покатушки) предпочитаю есть калорийную еду (марсы, сникерсы)
если в пути меня застает время приема пищи (обед, ужин), и рядом попадается магазин, то я принимаю молочные продукты (молоко или мажитель *ept* ,если есть)
В общем ем и пью то что быстро усваивается


12 июл 2010, 19:46
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Питание и питье
шпикачки + пиво + пирожки на кругу при выезде на Невинку + мясо + много мясо (шашлыки) + много пива + много шашлыков

что разве не находили поиском???

если интересуетесь питанием как Док, сначала поездите с ним, может и не захотите так ездить и так питаться, тогда не стоит и заморачиваться


12 июл 2010, 19:49
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 фев 2010, 21:38
Сообщения: 6
Сообщение Re: Питание и питье
Молочная сыворотка в велобутылке, полезно для питья и не жалко приставших бродячих собак отгонять! )))


12 июл 2010, 19:52
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Питание и питье
вода фильтрованная, развожу мёдом, по ходу поездки покупаем бананы+ булочки + конфеты + мороженное + что понравиться :-)

http://wikimapia.org/#lat=44.8531612&lo ... 16&l=1&m=b - вот тут хорошие пирожки, можете спросить у Дока он подтвердит


12 июл 2010, 20:02
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 июн 2010, 21:46
Сообщения: 319
Сообщение Re: Питание и питье
Алекс,лучше скажи где это находится?


12 июл 2010, 20:07
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
28 июн 2010, 18:48
Сообщения: 1599
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Питание и питье
На счет молока. Сам незадолго до покатушки выпиваю стаканчик. Снижает потоотделение , плюс порция кальция.
Молочную сыворотку к моему стыду не пробовал брать с собой. Попробую обязательно.
Беру с собой парочку бананов. Очень быстро усваивается и приятно.
На счет воды.
Мне больше нравится простая кипяченая с несколькими каплями лимона (по вкусу).
На счет шпикачек. Какие предпочитаете?

_________________
Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. Альберт Эйнштейн


12 июл 2010, 20:14
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Питание и питье
пирожки??? в Извещательном


12 июл 2010, 20:21
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15522
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: Питание и питье
шпикачки с салом, кажись в басе, жирьненькие такие :-)


12 июл 2010, 20:25
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 июн 2010, 21:46
Сообщения: 319
Сообщение Re: Питание и питье
я понял,а это где?


12 июл 2010, 20:27
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 101 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_1smc0ti5i41smflbth959nqp95, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)