ветер, это всегда хорошо, если дорога пыльная можно занять такое положение когда пыль будет сдуваться, если солнце припекает, то ветер - это очень к стати, и лучше чтобы он дул посильнее
нам очень повезло что дует ветер
а у Жекоса на шлеме крест
| Велокавказ http://velokavkaz.ru/phpBB3/ |
|
| Шоссерная тренировка. http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=531&t=12210 |
Страница 47 из 53 |
| Автор: | Aleks [ 03 май 2013, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
ветер, это всегда хорошо, если дорога пыльная можно занять такое положение когда пыль будет сдуваться, если солнце припекает, то ветер - это очень к стати, и лучше чтобы он дул посильнее нам очень повезло что дует ветер а у Жекоса на шлеме крест
|
|
| Автор: | Roverandom [ 06 май 2013, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Съездил на Стриж и обратно..комп взбесился показывал скорость всё время больше реальной.. От знака "Ставрополь" до леса, через татарку, 52.35мин туда и 51.29мин обратно. Средний пульс примерно 130-135 и поднимался до 170 в максимуме. |
|
| Автор: | Kulushka [ 15 май 2013, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Сегодня спонтанно выехал на шоссе, и вот что получилось http://aerobia.ru/users/4311/workouts/44176 Кассета-кочерыжка доставила в паре торчков, не позволила ехать меньше 17-15 км\ч))) |
|
| Автор: | Kulushka [ 29 май 2013, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Сегодня смотался на Стрижамент, на самый верх, вот http://aerobia.ru/users/4311/workouts/50847 Ноги были не особо отдохнувшими, разок зацепился за грузовик, чуть-чуть )))) И да, жаль перепад высот нормально не показывается... |
|
| Автор: | Жекоs [ 29 май 2013, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Средняя хорошая |
|
| Автор: | Kulushka [ 31 май 2013, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Господа шоссейные, есть у кого желание потренироваться в субботу утром и до обеда? Около сотни км. и в темпе. А то я все время один, да один... Хочется в 3-4 хоть.))) |
|
| Автор: | Roverandom [ 31 май 2013, 13:32 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. | |||||||||
Увы, теперь по субботам работаю до обеда.. |
||||||||||
| Автор: | VeloByte [ 02 июн 2013, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
http://www.runtastic.com/ru/users/pavie ... s/78535258 вокруг города (ветер хороший был), тоже есть большое желание как то в команде ездить, но у меня проблемы со свободным временем оно появляется спонтанно и практически только в выходные. |
|
| Автор: | VeloByte [ 02 июн 2013, 22:20 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. | |||||||||
очень круто, поднимался до дачи? на сколько процентов ехал? |
||||||||||
| Автор: | Kulushka [ 03 июн 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шоссерная тренировка. |
Да, до ворот)) В подъёмы давил на все 100, на прямиках 70-80, на самом деле в тот день не очень крутилось. И в конце я очень устал. |
|
| Страница 47 из 53 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
