Мини-чат

Красный капитан 6 Марта 2024 в 21:08

боты опять активировались

Shoo 1 Февраля 2024 в 09:53

все живут в соцсетяж, я лет 10 назад бился с вконтактом, но это битва с ветряными мельницами. Потому и затихло все здесь. Возможно появится идея, которая вдохнет жизнь в Велокавказ, и люди, которые её понесут в мир

Elderomario 30 Января 2024 в 15:21

bbs-skа тоже затухла почти(((( эххх были времена...

Elderomario 30 Января 2024 в 15:14

Все стали семейные видимо,

Elderomario 30 Января 2024 в 15:12

Помню как тут всё кипело примерно в 2010-12 году, куда все делись? Были же выезды с фирменными майками, флагами и т.д.

Elderomario 30 Января 2024 в 15:11

Жалко, если форум забросят(((

Kulushka 28 Декабря 2023 в 13:08

оп! еще работает!

Evermax 19 Ноября 2023 в 22:57

На сайте норм прям можно английский подтянуть

raven 11 Мая 2023 в 19:27

)))

UnkinD 8 Мая 2023 в 13:12

короче , за месяц кроме объявлений о продаже ничего не появилось нового... я не вижу смысла поддерживать даоее данный ресурс.





Ответить на тему  [ Сообщений: 525 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  След.
Шоссерная тренировка. 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Тренировка по дороге на Джилы-Су 17.10.2013 г. 69 км.
Старт с Валерой на границе СК с Карачаево-Черкесской респ., дорога проходит через несколько ущелий, покрытие очень хорошее.
Первое ущелье через 3,5 км. с поселком Кичи-Балык (и одноименной речкой) преодолевается легко. Дальше сразу начинается подъем с градиентами под 10-15% по серпантину, средний около 8-10%, 8 км. подъема, max высота 2012 м. от сюда хорошо видна кисловодская обсерватория, Эльбрус и кавказский хребет. Самочувствие на подъеме нормальное, съедаю гель, слежу за пульсом, стараясь, что бы он не выбивался в анаэробную зону. Далее захватывающий спуск в Долину Нарзанов, с длинными прямыми участками, под конец несколько крутых поворотов, max скорость около 70 км/ч, теперь начинается Кабардино-Балкарская респ. Переезжаем через мостик и опять подъем на плато Бечасын, сразу запредельные градиенты под 20%, cad 40, съедаю банан и ближе к вершине гель, длина подъема примерно 15,5 км., с наивысшей точкой маршрута в 2389 м. Под конец очень тяжко, выполаживание сменяется большим градиентом под 15%, наконец вершина подъема, делаем фотографии видов (от сюда Эльбрус как на ладони) и начинаем спуск, в начале как обычно прямые куски и можно хорошо разогнаться, мой max 77 км/ч, сильный боковой ветер норовит выкинуть с дороги так что приходится трогать тормоза. Под конец серия очень опасных поворотов, где приходится практически останавливаться, впечатление такое что дорога просто уходит вертикально вниз. Теперь все в обратном порядке, еще два подъема и один довольно опасный спуск. На предпоследнем подъеме становится очень тяжело, ноги с трудом переваливают передачу, начинаю отставать от Валеры, но к концу подъема все таки раскатился. За 69 км. преодолевается 4 разных подъема, общая протяжённость которых около 30 км. Самая интересная по рельефу горная тренировка, которую приходилось ехать. Потрясающие пейзажи, трудно представить сколько сил потрачено на строительство этой дороги, но проделанная работа вызывает большое уважение, покрытие везде хорошее. Так как строительство продолжается, машин очень мало, а встречаются только большегрузные самосвалы. Дальше фото дороги, и мои с высоты 2012 м. и 2389 м.
рельеф:
Изображение
Дорога (фото из Google):
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Мои фото:
Валера, начало спуска во второе ущелье, высота 2012 м. впереди начинается Кабардино-Балкария.
Изображение
Изображение

Высота около 2000 м. вид с плато Бечасын:
Изображение
Изображение

Высота 2389 м. наивысшая точка маршрута:
Изображение
Высота 2389 м. начало спуска с Бечасын:
Изображение
все фото тут


25 окт 2013, 22:22
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Скорее всего еду в Кисловодск 2-4 числа с шоссейником. Планирую покататься по горам, если есть желающие отписывайтесь тут.


30 окт 2013, 22:07
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Господа шоссейные! Может в это ВС (рано утром) коллективно катанем несколько часов? Скоро гонки, надо прикатываться!

_________________
in STRAVA veritas


15 мар 2014, 14:57
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Полностью за, во сколько планируешь выезд?


20 мар 2014, 23:22
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 июл 2008, 18:07
Сообщения: 3291
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
kool писал(а):
Господа шоссейные! Может в это ВС (рано утром) коллективно катанем несколько часов? Скоро гонки, надо прикатываться!


интересно бы узнать а куда катают Ставропольцы у себя на шоссерах??? или тоже - муки поиска хороших дорог???


21 мар 2014, 10:41
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 мар 2009, 21:39
Сообщения: 629
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Да вокруг Ставрополя дороги везде нормальные, проблем с выбором маршрута нет, кольцо около 100 км.- не проблема, меньше - тоже. Очень популярный и качественный: Ставрополь - Стрижамент (дача) - Надзорное (вокруг Недреманки) - Сегелеевский подъем - Ставрополь. Ну и каждодневные - вокруг города или за Демино и дальше (там очень мало машин).

Еще Ставрополь - Новомарьевка - Филимоновская и назад. Там шикарная дорога, нет машин и много холмов, да и вообще в сторону Солнечнодольска везде приятно.

_________________
in STRAVA veritas


21 мар 2014, 16:48
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Kool во сколько выезжаешь?мне удобно или в 7 утра встретится или в тогда 13:00. Если часа на 3.


22 мар 2014, 10:53
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
Планирую 6.04. проехать этот маршрут http://gpslib.ru/tracks/info/28975/SHos ... nazad.html, может кто то не уезжает в краснодар и сможет составить компанию, график как на треке 5,5 часов на все, думаю больше не будет, возможна одна остановка в сенгелеевском на 15 мин. (перекус). Выезд из Ств в 8:00. Еслии будет снег, дождь, температура меньше 5 градусов не поеду.


03 апр 2014, 22:27
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2013, 22:14
Сообщения: 908
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
http://gpslib.ru/tracks/info/42616/Stav ... ropol.html - прокатил Маршрут Ставрополь -Солнечнодольск - Ставрополь.
Средний пульс 136, старался не убиваться, телефон сел поэтому трек не полный, до Солнечнодольска за 2:40, ветер не помогал (хотя и мешал не сильно). Всего проехал за 5 часов 53 мин., в движении 5 часов 28 мин. от двери до двери, остановка в Сенгилеевском на дозаправку, время подъема с сенгеля 36 мин. Для себя отличный результат, так быстро в начале сезона еще не ездил (да и в конце тоже такого не было), как то с Жекосом в двоем гоняли примерно за такое же время, но это в двоем.


06 апр 2014, 21:56
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
05 сен 2009, 22:49
Сообщения: 280
Сообщение Re: Шоссерная тренировка.
velouser2901 писал(а):
http://gpslib.ru/tracks/info/42616/Stavropol-Solnechnodolsk--Stavropol.html - прокатил Маршрут Ставрополь -Солнечнодольск - Ставрополь.
Средний пульс 136, старался не убиваться, телефон сел поэтому трек не полный, до Солнечнодольска за 2:40


Да ладно. Сказал бы честно, что сел на маршрутку. А-то тел сел, трек не полный. :-D

_________________
Круглое - носить, квадратное - катать...


06 апр 2014, 22:03
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 525 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_qm9skidsuhgq66cl35qtd3g3r0, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)