 | | |
| Aleks писал(а): то, что я делаю это издивательство над организмом, и я его подготавливаю такое выносить, лучше зараннее и в благоприятных условиях, чем столкнуться с таким же например в горах или в экстрим велопоходе | |
| | |
Да, вот именно, бег - это действие, которое всегда (с древних времён) совершаемо человеком вынужденно, в ситуациях связанных с обеспечением выживания - во время добывания пищи на охоте, во время войны или для спасения от природных стихийных бедствий.
То есть у нас в подсознании бег воспринимается, как действие, совершаемое в каких-то экстремальных условиях, сопряжённых с риском, с опасностью для жизни.
И если бегать каждый день, то... я предполагаю, что для подсознания это значит регулярно находиться в стрессе. Наверно, это тоже тренирует подсознание, готовит человека к возможным реальным ситуациям и нагрузкам... но с другой стороны - это своего рода использование ресурсов, увеличение износа...
При всём моём уважении к бегунам, сама я бегать ну никак не хочу, пусть какая угодно там польза в итоге, но в процессе адски тяжело...
Ходить люблю, пешочком, с рюкзачком - хоть целый день идти готова
