Велокавказ
http://velokavkaz.ru/phpBB3/

БЕГ!!!
http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=503&t=20915
Страница 252 из 252

Автор:  Красный капитан [ 26 ноя 2019, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

Aleks писал(а):

на тот момент ты и я, теперь добавился и ещё один

у нас к стати, тоже есть где побегать, я не бегаю, но это временно

я на ледовую тренировку с 9-00 ходил. так что не успел бы в два места. Но хотелось.
Андрей Петровский вокруг Сенгеля бегал. Там я думаю ветерок не меньше был.

Автор:  Красный капитан [ 05 дек 2019, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

Алекс сюда продублировал твою ссылку.
Может кому будет интересно про тайтсы.

https://nogibogi.com/kak-vybrat-tajtsy-losiny-dlya-bega/?fbclid=IwAR0hTlyN93dm8ULDmRO3rgxO8_asIgsFhgPJKHaeiLqls0rCkNQi-7D01gY

Автор:  Aleks [ 05 дек 2019, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

Красный капитан писал(а):
Алекс сюда продублировал твою ссылку.
Может кому будет интересно про тайтсы.

https://nogibogi.com/kak-vybrat-tajtsy-losiny-dlya-bega/?fbclid=IwAR0hTlyN93dm8ULDmRO3rgxO8_asIgsFhgPJKHaeiLqls0rCkNQi-7D01gY


мне нравится вот эта статейка про тайсы:
прилично ли бегать в тайтсах?

В наш век тошноты от информационного изобилия и передоза здоровым образом жизни пришла пора формировать новые правила: что считать приличным, а что недопустимым.

https://zozhnik.ru/novye-pravila-fitnes ... jj-postit/

Автор:  Aleks [ 01 янв 2020, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

https://run0101.com/2020/

Автор:  Aleks [ 01 янв 2020, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

https://run0101.com/2020/all/

пробежал 11 км. вот записать не получилось, ресурс не работает

Автор:  Aleks [ 22 янв 2020, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

регаемся

https://russiarunning.com/event/461af3f ... 671938cc81

Автор:  Aleks [ 10 фев 2020, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: БЕГ!!!

Приводящие мышцы бедра: анатомия, фото, аддукторы и абдукторы

Изображение

Последствия, связанные с проблемами мускул

Физиологическая неразвитость и другие недуги могут послужить возникновению следующих последствий:

Искривление осанки (изменения возникают из-за нестабильности тазовой зоны), патологическая походка.

Снижение гибкости и пластичности, невозможность сесть на шпагат.

Увеличение риска получения спортивных травм из-за недостаточно хорошей подвижности конечностей.

Психосоматические заболевания, вследствие которых могут производиться непроизвольные сокращения тазовых мускульной области. Это обуславливается подавлением сексуального влечения.

Синдром приводящей мышечной бедренной площади, который возникает из-за их растяжения или сильного перенапряжения. Этот недуг может появиться после долговременных перегруженных проработок. Наибольшая зона риска возникновения синдрома, ложится на спортсменов. Симптомами заболевания являются: болевые ощущения в паху, переходящие во внутрибедренный отдел и лодыжки. Возникновения щелчков в процессе движений. Также зачастую появляются подкожные гематомы.

Причиной подобной аномалии могут послужить воспалительные процессы в колене.

Болезненные проявления также могут быть обусловлены слабыми мускульными волокнами или неверным наложением швов после рассечения ткани промежности у женщин при осложненных родах (эпизиотомии).

https://hochuhodit.ru/articles/privodya ... abduktory/

Изображение

Страница 252 из 252 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_fjpja0fo12vlqmf54laflmfpe5, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)