| Велокавказ http://velokavkaz.ru/phpBB3/ |
|
| БЕГ!!! http://velokavkaz.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=503&t=20915 |
Страница 250 из 253 |
| Автор: | Aleks [ 16 сен 2019, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! |
я побегал, тренировки, в Крыму, Поповка - Штормовое, и по дороге в кроссах и босиком по песку, кайфанул по полной |
|
| Автор: | martin [ 16 сен 2019, 18:33 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! | |||||||||
Пока были на море, тоже побегал по асфальту и по грунтам и по галечному пляжу. И по валунам в половину человеческого роста. https://www.strava.com/activities/2608565294 https://www.strava.com/activities/2603399053 |
||||||||||
| Автор: | Aleks [ 17 сен 2019, 11:50 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! | |||||||||
здорово! обязательно там побываю у меня вот: Поповка - Штормомое http://www.strava.com/activities/2700961072 http://www.strava.com/activities/2700081956 супер, жаль времени не хватало, есть где побегать, специально поеду, на недельку |
||||||||||
| Автор: | martin [ 07 окт 2019, 18:53 ] | ||||||||||||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! | ||||||||||||||||||
Круто, отличный результат! Поздравляю! |
|||||||||||||||||||
| Автор: | Aleks [ 08 окт 2019, 11:37 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! | |||||||||
Спасибо, в прошлом году лучше пробежал, на 12 минут быстрее вывод: надо больше беговых тренировок, у меня много времени отнял уницикл (дорога на работу больше времени отнимает чем на МТБ - а это минус беговые тренировки) + 2 месяца хожу в качалку тоже 16 тренировок, а мог и побегать побольше, приседал мало, весной перед Бештаугорским крестом приседал 150 раз каждый день - ноги бежали сами по себе теперь вот думаю - как планировать тренировки |
||||||||||
| Автор: | Aleks [ 08 окт 2019, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! |
|
|
| Автор: | Aleks [ 14 окт 2019, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! |
https://www.bbc.com/russian/amp/news-50017306 |
|
| Автор: | martin [ 14 окт 2019, 14:54 ] | |||||||||
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! | |||||||||
есть драматическая история про то, как делали кроссовки для этого забега. быстро не смог нагуглить, но история действительно интересная. |
||||||||||
| Автор: | Aleks [ 30 окт 2019, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! |
Бегать в тайтсах – можно без шортов, это прилично Настает осень, а значит надо будет плотнее одеваться на пробежку. Во всем приличном мире принято в холодную погоду бегать в «тайтсах» – это такие специальные обтягивающие штаны, чем-то напоминающее балетные трико. И ключевое слово тут – «обтягивающие», то есть обтягивают тайтсы все, в том числе и член. Как, впрочем, обтягивает велосипедная одежда, любая одежда для плавания и многих других видов спорта. https://zozhnik.ru/novye-pravila-fitnes ... jj-postit/ в цивилизованных странах бегуны без зазрения совести и задних мыслей бегают в тайтсах без шортов, ведь именно для такой активности они и были придуманы. Так что – не стесняйтесь, это нормально! |
|
| Автор: | Aleks [ 30 окт 2019, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БЕГ!!! |
https://zozhnik.ru/begovoj-bum-prodolzh ... et-v-ssha/ |
|
| Страница 250 из 253 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
