Мини-чат

X-RAY 27 Сентября 2020 в 14:24

Купил бы обод, 27,5,, 40мм.

kibenimatik 3 Сентября 2020 в 20:39

Купил бы новый китайский овал на 32, 104 bcd. Вдруг у кого завалялся.

alex-baki 30 Августа 2020 в 16:40

RUSK1Y, ddActor отвечал Thrashу на этот вопрос. Он интересовался данной темой.

RUSK1Y 30 Августа 2020 в 16:32

ddActor Скорее после контактов ты уже никогда на топталки не пересядешь. Немного времени на выработку привычки выстёгиваться и всё.

ddActor 28 Августа 2020 в 17:17

Контакты отличная тема. Иногда падаешь да. У меня самые проблемные ситуации когда нужно экстренно тормозить, например когда ребенок выбегает под колеса, отстегнуть не успеваю. >Привет парни, а катает кто на контактах ? Хочу попробовать, но боюсь не зайдет

pushnyak 30 Июля 2020 в 14:45

в продаже передний переклюк SLX 2х11. Купил с дуру не тот. 1500р. неношенный

18 Июля 2020 в 11:14

Вечерняя велопакатушка на Грушевый (сосновая роща) 18.07.20 в 20-10 (от Тухачевского 20/1, со стороны магазинов)

Yurich 17 Июля 2020 в 09:40

Кому не лень голосуем за "Обустройство тротуара и велодорожки по улице Южный обход в г. Ставрополь" https://pmisk.ru/voting?id=undefined

Scalpel 17 Июля 2020 в 08:38

hotice, около 6 т.р.

Красный капитан 13 Июля 2020 в 21:52

Больше или меньше это чисто индивидуально.





Ответить на тему  [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
я побегал, тренировки, в Крыму, Поповка - Штормовое, и по дороге в кроссах и босиком по песку, кайфанул по полной


16 сен 2019, 16:08
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1759
Сообщение Re: БЕГ!!!
Aleks писал(а):
я побегал, тренировки, в Крыму, Поповка - Штормовое, и по дороге в кроссах и босиком по песку, кайфанул по полной

Пока были на море, тоже побегал по асфальту и по грунтам и по галечному пляжу. И по валунам в половину человеческого роста.
https://www.strava.com/activities/2608565294
https://www.strava.com/activities/2603399053

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


16 сен 2019, 18:33
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
martin писал(а):
по асфальту и по грунтам и по галечному пляжу. И по валунам в половину человеческого роста.
https://www.strava.com/activities/2608565294
https://www.strava.com/activities/2603399053

здорово! обязательно там побываю

у меня вот: Поповка - Штормомое
http://www.strava.com/activities/2700961072
http://www.strava.com/activities/2700081956

супер, жаль времени не хватало, есть где побегать, специально поеду, на недельку


17 сен 2019, 11:50
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1759
Сообщение Re: БЕГ!!!
Aleks писал(а):
martin писал(а):
Зарегился вот сюда
https://russiarunning.com/event/541b712 ... aea4ef47db
на 15 км бегом.
Первый выезд на побегушки за пределы города. Будем посмотреть


супер! буду смотреть результаты

а я записался сюда - https://russiarunning.com/event/Kislovodsk42_2019

на половинку

Круто, отличный результат! Поздравляю!

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


07 окт 2019, 18:53
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
martin писал(а):
Круто, отличный результат! Поздравляю!


Спасибо, в прошлом году лучше пробежал, на 12 минут быстрее

вывод: надо больше беговых тренировок, у меня много времени отнял уницикл (дорога на работу больше времени отнимает чем на МТБ - а это минус беговые тренировки) + 2 месяца хожу в качалку тоже 16 тренировок, а мог и побегать побольше, приседал мало, весной перед Бештаугорским крестом приседал 150 раз каждый день - ноги бежали сами по себе

теперь вот думаю - как планировать тренировки


08 окт 2019, 11:37
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Изображение


08 окт 2019, 12:32
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://www.bbc.com/russian/amp/news-50017306


14 окт 2019, 14:12
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1759
Сообщение Re: БЕГ!!!
Aleks писал(а):
https://www.bbc.com/russian/amp/news-50017306

есть драматическая история про то, как делали кроссовки для этого забега. быстро не смог нагуглить, но история действительно интересная.

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


14 окт 2019, 14:54
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Бегать в тайтсах – можно без шортов, это прилично

Настает осень, а значит надо будет плотнее одеваться на пробежку. Во всем приличном мире принято в холодную погоду бегать в «тайтсах» – это такие специальные обтягивающие штаны, чем-то напоминающее балетные трико. И ключевое слово тут – «обтягивающие», то есть обтягивают тайтсы все, в том числе и член. Как, впрочем, обтягивает велосипедная одежда, любая одежда для плавания и многих других видов спорта.

https://zozhnik.ru/novye-pravila-fitnes ... jj-postit/

в цивилизованных странах бегуны без зазрения совести и задних мыслей бегают в тайтсах без шортов, ведь именно для такой активности они и были придуманы. Так что – не стесняйтесь, это нормально!


30 окт 2019, 14:32
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://zozhnik.ru/begovoj-bum-prodolzh ... et-v-ssha/


30 окт 2019, 17:52
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_ilcp3dsm3a39o73gebbdc2bbb4, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)