Мини-чат

Veterok 10 часов назад

на другой вел покупал marzocchi bomber, тоже железная и наверное покрепче рокшоковской будет

Veterok 10 часов назад

Я на этой 3 года откатал с пацаном с велокреслом, если бы гайки не открутились может еще и выдержала.

руслан 10 часов назад

У мужика знакомого так было. Нашёл вилку ему жирную и всё норм. Правда рама долго не прожила

руслан 10 часов назад

Вот как раз 200мм и не надо. А надо дертовую стальную вилку брать пожирнее

Veterok 10 часов назад

Да там парень мне обещал так закинуть, у него штаны есть на эту вилку. Сейчас притом на мели чтоб заказывать серьезное. Насчет двухкоронки хорошая идея у kibenimatikа, только наверное стоят как сам велик)

kibenimatik 14 часов назад

Надо дхашную двухкоронку брать шоб 200мм было она выдержит и на эксцентрик ее... Как раз для электробайка.

Sedoi 16 часов назад

Эх, поздно зашел. Как раз xc28 поменял на другую

руслан 19 часов назад

Новая вилка тоже не проживет

AMPGamer 20 часов назад

Насиловать XC28 сделанную для ПВД, явно далекую от гонок и нагрузок, совместно с мотором - это бред. Ничего удивительного, что она не выдержала. К слову, ни одна из существующих вилок не рассчитана на прикладывание момента к дропаутам.

Veterok Вчера

уже заказал с Ростова.





Ответить на тему  [ Сообщений: 2427 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 3931
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Хорошо, если всё будет благополучно вместе поедем. Спасибо!

_________________
Изображение
Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому


09 апр 2018, 19:38
Профиль ICQ
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1686
Сообщение Re: БЕГ!!!
Kulushka писал(а):
martin писал(а):
https://russiarunning.com/event/5847c57d-1baa-48a5-a481-9ecb46b95e25
Буду быть. 10 км
Kulushka писал(а):
Расчет зон идет от пульса ПАНО, и это самый лучший вариант

Как определил пульс ПАНО?

На велике куда проще... Жарить пол часа на максимуме, лучше на шоссе по плоскому, и средний пульс за последние 20 минут будет максимально близок к пульсу ПАНО. Чаще повторять - точнее будет значение.

Тогда что же такое анаэробная зона, если ты и так жаришь на максимум? О_о
Kulushka писал(а):
И еще, если считать макс пульс 220-возраст, то у меня максимум 196, но по факту, за весь этот год макс. пульс (на финишной зарубе полумарафона) 181, соответственно, все зоны отличаются значительно... Такие дела))))

О тож... У меня в прошлом году на финише зеленого марафона пульс был 204 по пульсомеру... Все довольно относительно...

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


10 апр 2018, 13:24
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
по возможности чаще бегайте и забейте на ЧСС


10 апр 2018, 15:09
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://www.youtube.com/watch?time_cont ... UK-sR-f2h8


10 апр 2018, 17:26
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
фотоальбом с Креста
https://vk.com/album-116291415_252974443


13 апр 2018, 11:47
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1686
Сообщение Re: БЕГ!!!
Вчера на десятке выбежал из 50 минут. Много думал...
Появилась цель в дальнейших тренировках...

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


23 апр 2018, 13:23
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
martin писал(а):
Вчера на десятке выбежал из 50 минут. Много думал...
Появилась цель в дальнейших тренировках...


упорство и труд! поздравляю.


23 апр 2018, 15:13
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
если хочется утром побегать, то вам сюда
https://www.wikiloc.com/running-trails/ ... m-24593715

https://goo.gl/maps/K4ksX9wRHPM2


05 май 2018, 19:37
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Сначала у меня был беговой приборчик Garmin 310XT, потом Suunto Amibit2 R, 4 года с ним бегаю, сегодня начал тестировать Xiaomi Amazfit Bip

https://ru.aliexpress.com/item/Xiaomi-H ... 91.96945.0


10 май 2018, 17:41
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15255
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Amazfit - реально классные часики, для бега и для вела, не надо замарачиваться на всякие там вело компьютеры, цена нормальная я брал за 3900, сейчас подороже


11 май 2018, 14:06
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2427 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: