Мини-чат

Veterok 7 часов назад

жарко там, не выдерживает батарея такую тепмературу

raven 8 часов назад

kibenimatik 17 часов назад

https://youtu.be/gogeCqcCT9o

alex-baki Вчера

Экватор календарной зимы однако.

raven Вчера

подумываешь взять?

Veterok Позавчера

Насчет барыг согласен, потому что давно заказывал глушилку сотов. связи, для домашнего использования в воспитательных целях. Так вот на китайскийх сайтах заказать можно, только слышать печально все заканчивается. А в наших интернет магазинах все легально. Хотя такая же китайская продукция

руслан Позавчера

Да мы и так всё у них покупаем, потому что сами нифига ниче не делаем. Просто барыг всяких добавится побольше





Ответить на тему  [ Сообщений: 2452 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
27 дек 2008, 13:36
Сообщения: 3953
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Хорошо, если всё будет благополучно вместе поедем. Спасибо!

_________________
Изображение
Человек не рождается раз и навсегда в тот день, когда мать производит его на свет, жизнь заставляет его снова и снова — много раз — родиться заново самому


09 апр 2018, 19:38
Профиль ICQ
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1725
Сообщение Re: БЕГ!!!
Kulushka писал(а):
martin писал(а):
https://russiarunning.com/event/5847c57d-1baa-48a5-a481-9ecb46b95e25
Буду быть. 10 км
Kulushka писал(а):
Расчет зон идет от пульса ПАНО, и это самый лучший вариант

Как определил пульс ПАНО?

На велике куда проще... Жарить пол часа на максимуме, лучше на шоссе по плоскому, и средний пульс за последние 20 минут будет максимально близок к пульсу ПАНО. Чаще повторять - точнее будет значение.

Тогда что же такое анаэробная зона, если ты и так жаришь на максимум? О_о
Kulushka писал(а):
И еще, если считать макс пульс 220-возраст, то у меня максимум 196, но по факту, за весь этот год макс. пульс (на финишной зарубе полумарафона) 181, соответственно, все зоны отличаются значительно... Такие дела))))

О тож... У меня в прошлом году на финише зеленого марафона пульс был 204 по пульсомеру... Все довольно относительно...

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


10 апр 2018, 13:24
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
по возможности чаще бегайте и забейте на ЧСС


10 апр 2018, 15:09
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
https://www.youtube.com/watch?time_cont ... UK-sR-f2h8


10 апр 2018, 17:26
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
фотоальбом с Креста
https://vk.com/album-116291415_252974443


13 апр 2018, 11:47
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 окт 2007, 20:39
Сообщения: 1725
Сообщение Re: БЕГ!!!
Вчера на десятке выбежал из 50 минут. Много думал...
Появилась цель в дальнейших тренировках...

_________________
"Fuck the work" team
бабене!


23 апр 2018, 13:23
Профиль ICQ

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
martin писал(а):
Вчера на десятке выбежал из 50 минут. Много думал...
Появилась цель в дальнейших тренировках...


упорство и труд! поздравляю.


23 апр 2018, 15:13
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
если хочется утром побегать, то вам сюда
https://www.wikiloc.com/running-trails/ ... m-24593715

https://goo.gl/maps/K4ksX9wRHPM2


05 май 2018, 19:37
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Сначала у меня был беговой приборчик Garmin 310XT, потом Suunto Amibit2 R, 4 года с ним бегаю, сегодня начал тестировать Xiaomi Amazfit Bip

https://ru.aliexpress.com/item/Xiaomi-H ... 91.96945.0


10 май 2018, 17:41
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15329
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Amazfit - реально классные часики, для бега и для вела, не надо замарачиваться на всякие там вело компьютеры, цена нормальная я брал за 3900, сейчас подороже


11 май 2018, 14:06
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2452 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron