Мини-чат

NIlmar 11 Января 2021 в 18:01

Товарищи помогите подобрать втулку для GT agressor 2018г на QR, под данный обод https://www.bike-discount.de/en/buy/dt-swiss-e-512-disc-rim-32-hole-517750. бюджет на втулку 5к.

Veterok 5 Января 2021 в 23:48

alex-baki- и не говори, слайды притом капризные> полароид одним словом Лучше делать изображения на солях серебра и ретушировать с помощью акварели, реалистично получается

raven 5 Января 2021 в 10:05

чат жив

raven 5 Января 2021 в 10:04

alex-baki 4 Января 2021 в 20:11

Veterok, Виталь, хуже еще если на обращаемую снимали, морока с этими слайдами

Veterok 4 Января 2021 в 19:41

Пока наверное не проявили еще пленку)

Evermax 3 Января 2021 в 11:21

А фотки то где с креста? Делитесь!

raven 2 Января 2021 в 21:52

чутка )

Veterok 2 Января 2021 в 18:22

С Новым, здоровья крепкого!! Как поездка на крест, грязище много?

Evermax 1 Января 2021 в 01:28

Велокавказ!!! С новым годом!!! 2 января в 11.00 на 200 летии-едем на крест!





Ответить на тему  [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 252  След.
БЕГ!!!  
Автор Сообщение

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
.com.bat писал(а):
велы поломались что-ли не пойму?? +)



мультиспорт!
вот наш выбор, ты же например занимаешься футболом, да и не только, вот я хочу бег раскрутить


21 июл 2009, 16:06
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
27 июн 2008, 16:28
Сообщения: 383
Откуда: Ставросполис
Сообщение Re: БЕГ!!!
бегокавказ.ру :D

_________________
Via est Vita


21 июл 2009, 16:07
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Van`e`k писал(а):
бегокавказ.ру :D


я думаю, что если велокавказ это сообщество спортивно развитых людей, а не алкоразвитых, то можно и бег и плавание и т.д. направления развивать

алкокавказ.ру тоже может от нас отпочковаться :)
притом приличным таким составом!


21 июл 2009, 16:29
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 мар 2009, 13:04
Сообщения: 51
Сообщение Re: БЕГ!!!
мы с друзьями играем в волейбол по воскресеньям.обычно вшпаковку ездим-там нет проблем с площадкой..но можно и в городе.главное собрать команды!ВЕЛКОМ!))))


21 июл 2009, 16:34
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 мар 2009, 13:04
Сообщения: 51
Сообщение Re: БЕГ!!!
с утра!в воскресенье с утречка прям)


21 июл 2009, 16:34
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
Док писал(а):
час не реальный срок где то 1,30, Алекс не забывай о пульсе, он не должен быть выше 150 на данном этапе твоей подготовки


какой там 150, вот 139 пока, не более
1:14,103,139

на веле 150 получается не очень напрягаясь, обычно по пути на работу 147-150, сёдни например 149


22 июл 2009, 07:46
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
после двух дней бега болят ноги при ходьбе, притом вкручивать не болят, задействовал другие мышцы

Док, я в 5:34 выбежал, в 5:50 был в парке, в 6 на ипподроме, пробежал три круга и назад

5:50 мимо меня проехал байкер, я подумал - ехать на байке это легко, я то знаю :-)


22 июл 2009, 12:14
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
я бегающая машина!!!

сёдни 32:06 минуты, от дома без остановки, 20 минут до ипподрома, там 4 круга, остановился на ВЗ, выпил воды, два подхода по 6 раз подтянулся и без остановок до самой калитки назад

КМ -57:40,135,159
Док - ты валенок!!!
:-)


23 июл 2009, 06:59
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 май 2009, 02:12
Сообщения: 572
Сообщение Re: БЕГ!!!
А есть кто на Севере побегать не против?)


23 июл 2009, 07:17
Профиль

Зарегистрирован:
23 май 2006, 11:20
Сообщения: 15523
Откуда: Ставрополь
Сообщение Re: БЕГ!!!
в субботу, побегу на ХР за 42 школой, оттуда вполне могу и на СЗ понтяться через лес, назад по ТЗ домой, давай вместе побегаем


23 июл 2009, 07:40
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2519 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 252  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2006-2016 ООВСК "ВелоКавказ"
разработан студией 26веб

[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: open(/var/www/liberwind/data/mod-tmp/sess_m8401k32k7mh84okh7084e0v43, O_RDWR) failed: No space left on device (28)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file Unknown on line 0: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/liberwind/data/mod-tmp)